Причины пониженного давления у кормящей мамы и его нормализация

Содержание

Давление у кормящей мамы: что делать

Причины пониженного давления у кормящей мамы и его нормализация

После рождения ребенка испытания для женщины не заканчиваются. Нередко наблюдаются пониженное давление у кормящей мамы, а также другие недомогания. Организм роженицы ослаблен после вынашивания малыша и родов. Все свои запасы витаминов и минералов беременная отдала своему малютке.

Немало сил и энергии потребовалось, чтобы родить его. Роженица бывает истощена физически, а ей теперь требуется много сил для ухода за ребенком. Вскармливание грудничка – это новая нагрузка для женщины. Полноценное грудное молоко содержит много различных полезных веществ.

Мама должна обеспечить выработку полноценного грудного молока за счет своих ресурсов.

Симптомы пониженного давления

Пониженное артериальное давление путают с гипотонией. Гипотония – это продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением (АД).

При гипотонии наблюдается очень низкий показатель АД, ниже 90/60 мм рт.ст. Гипотония встречается редко и требует лечения.

Пониженное артериальное давление у кормящих женщин носит временный характер и обусловлено другими причинами.

Сам по себе показатель АД 90/60 мм рт.ст. не является симптомом недомогания. Для многих людей это нормальное давление, и они при этом прекрасно себя чувствуют. Симптом критично понизившегося артериального давления – плохое самочувствие.

У кормящей мамы могут появиться: сонливость, повышенная утомляемость, упадок сил, тошнота, головокружение и звон в ушах. Некоторые испытывают сильную пульсирующую головную боль и учащенное сердцебиение. Чаще и сильнее недомогания проявляются по утрам. Если наблюдаются такие признаки, нужно измерить давление.

Показатель АД ниже обычного свидетельствует о понижении артериального давления.

Причины понижения давления у кормящих женщин

Отдавая все лучшее своему малютке, кормящая женщина часто сама страдает от недостатка витаминов и минералов. Показатель АД может критично понизиться при железодефицитной анемии. Эта причина пониженного давления у молодых мам является самой распространенной.

При анемии организму не хватает железа. Из-за его недостатка нарушается работа кроветворной системы, все органы испытывают кислородное голодание. Понижение гемоглобина в крови приводит к понижению тонуса сосудов и артериального давления.

Подтвердить железодефицитную анемию можно с помощью анализа крови на уровень гемоглобина. В некоторых случаях бывает скрытая форма железодефицитной анемии. При подозрении на нее врач назначит анализ крови на ферритин и свертываемость.

Скрытую анемию при нормальном гемоглобине определит низкая концентрация ферритина и низкая свертываемость крови.

Другой причиной недомогания может быть сбой в работе щитовидной железы. Недостаточность щитовидной железы называется гипотиреозом. Такое состояние возникает в случаях, когда организму женщины не хватает йода.

Подтвердить нарушения в работе щитовидной железы можно с помощью анализа крови на тиреотропный гормон (ТТГ). ТТГ отвечает за правильное функционирование щитовидной железы и стимулирует продуцирование других гормонов.

ТТГ, как лакмусовая бумажка, характеризует гормональный фон человека.

Если обследование не выявило ни анемии, ни гипотиреоза, возможно, причиной недомогания является стрессовое или угнетенное состояние женщины, депрессия.

Как нормализовать артериальное давление

Чтобы повысить давление до нормального, нужно устранить причины, из-за которых оно снизилось. Чтобы повысить уровень гемоглобина в крови, необходимо сбалансировать питание. В ежедневном меню обязательно должны быть железосодержащие продукты: говядина, говяжья печень, почки, сердце, курятина, индейка и рыба.

Из этих продуктов железо усваивается лучше всего. Железо также содержится в яйцах, яблоках, шпинате, бобах, чечевице, гречке, горохе, моркови, картофеле, грецких орехах, миндале, изюме и в тыквенных семечках. При анемии необходимо как можно больше бывать на свежем воздухе и часто проветривать жилое помещение.

Нехватку йода нужно компенсировать путем замены обычной соли на йодированную. В ежедневном меню должны появиться морепродукты, если на них нет аллергии у матери или у малыша. Употребление морской капусты и морской рыбы мамой не отражается негативно на грудничке. Употребление устриц и креветок лучше ограничить: эти продукты обладают высокой аллергенностью.

Сбалансированный рацион помогает быстро и эффективно устранить причины недомогания без приема лекарственных препаратов.

Как облегчить состояние при пониженном давлении

Способы снятия неприятных ощущений без таблеток:

  1. Массаж области затылка, шеи и первого шейного позвонка. Движения должны быть мягкими, поглаживающими, растирающими и разминающими. Можно массировать двумя руками или одной, как удобнее. Лучше делать это стоя, сидя или лежа на животе. Поза должна быть удобной. Массаж рекомендуется делать дважды в день.
  2. Приемы акупунктуры. Воздействие на область бороздок между верхней и нижней губой дает неплохой результат. Аналогичный эффект будет от легкого массажа точек под ногтями безымянного пальца и мизинца. Движения не должны вызывать боль или неприятные ощущения.
  3. Интенсивное разминание пальцев рук и ног поспособствует притоку крови к этим областям и общему повышению давления. Особое внимание надо уделить подногтевой зоне больших пальцев ног.
  4. При головокружении нужно лечь. Можно немного приподнять ноги или уложить их на подушку. В таком положении приток крови к голове увеличится.
  5. Повысить давление поможет некрепкий сладкий чай и бутерброд из черного хлеба, масла и сыра. Результат достигается за счет увеличения уровня глюкозы в крови.
  6. При сильном упадке сил нужно сесть и начать медленно вдыхать воздух через нос. Выдох делается через стиснутые зубы. Такое упражнение поможет нормализовать давление.
  7. Питание должно стать более частым и калорийным. Особое внимание нужно уделить продуктам, содержащим фолиевую кислоту, витамины группы В и С. Следует увеличить и количество выпиваемой за день жидкости.
  8. Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические упражнения помогут значительно улучшить общее состояние организма.

Как снизить высокое давление

У женщин при кормлении ребенка давление может не только понизиться, но и повыситься. Резкое увеличение артериального давления выше обычного называется гипертоническим кризом. Проявляется такое недомогание головной болью, «мушками» перед глазами, тошнотой, общей слабостью.

Вызвать гипертонический криз могут переутомление, хроническое недосыпание и стресс.

Прием лекарственных препаратов, повышающих тонус матки в послеродовом периоде, злоупотребление кофе и крепким чаем, гипертензия при беременности (повышение давления в третьем триместре и иногда сразу после родов) и гипертоническая болезнь – все эти факторы также могут спровоцировать повышенное артериальное давление у женщины при грудном вскармливании.

Чтобы понизить давление, нужно высыпаться и больше отдыхать. Прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки помогут успокоить нервную систему и снизить стрессовое состояние.

Лекарственные препараты можно принимать только после консультации с врачом. Он подберет лечение, максимально щадящее для грудничка. Самостоятельно заниматься этим нельзя.

В экстренных случаях, когда высокое давление сопровождается рвотой, сильным головокружением, ухудшением зрения и другими опасными явлениями, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Источник: https://DaoHotei.com/medicina/gipertoniya/ponizhennoe-davlenie-u-kormyashhej-mamy

Изменение артериального давления при грудном вскармливании

Причины пониженного давления у кормящей мамы и его нормализация

После родов у женщины может измениться уровень артериального давления. Оно может стать повышенным или пониженным. Помимо этого, у женщины может возникнуть масса иных нежелательных симптомов. Все это существенно влияет на самочувствие. При этом изменение давления неслучайно. В период беременности большая часть поступающих в организм питательных веществ транспортируется ребенку.

У женщины, как правило, возникает физическое истощение. Такое состояние крайне негативно сказывается на уходе за ребенком в послеродовом периоде. Именно по этой причине давление нужно срочно нормализовать при изменении его показателей. Однако употреблять препараты, которые использовались до беременности, категорически нельзя.

Для подбора лекарственного средства нужно обратиться к специалисту.

Нередко молодые мамы мучаются от перепадов артериального давления

Причины изменения давления

Беременность – тяжелый и ответственный период в жизни каждой женщины. В это время ее организм кардинально перестраивается. Он не может получать такое же количество питательных веществ, как и до беременности. Объясняется это тем, что их большая часть поступает к малышу.

Это необходимо для того, чтобы ребенок рос здоровым и нормально развивался. Роды – это не менее сложный и энергозатратный процесс. Для женского организма – это самый настоящий стресс. Все это в совокупности приводит к физическому и моральному истощению.

Как следствие, меняется уровень артериального давления.

Нередко у женщин, которые отдали предпочтение грудному вскармливанию после родов, присутствуют признаки гипертонии. Повышенные показатели артериального давления могут возникать при наличии следующих факторов:

  • переутомление и стрессовые ситуации;
  • тяжелые роды;

После родов у женщины может повыситься давление по причине гормональной перестройки организма

  • генетическая предрасположенность;
  • наличие хронических заболеваний;
  • зависимость от некоторых вредных привычек;
  • гормональный сбой;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • болезни гинекологического типа;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушения в функционировании сосудов.

Вне зависимости от причины появления недуга, повышенное артериальное давление всегда нуждается в лечении. В ином случае могут возникнуть существенные отклонения.

При появлении подобного дискомфорта при грудном вскармливании женщине нужно посетить кардиолога и эндокринолога. Нередко недуг обусловлен именно гормональным сбоем.

Сердечно-сосудистые патологии часто становятся причиной гипертонии

Пониженное давление – не менее неприятный симптом, чем повышенные показатели. Такое нарушение может возникать по разным причинам. Нередко признаки гипотонии проявляются при недостаточности щитовидной железы. К причинам возникновения недуга можно также отнести:

  • неврозы;
  • депрессии;
  • моральное истощение.

Низкое давление у кормящей мамы может возникать при недостатке железа в организме. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть это, девушке потребуется сдать кровь на анализ.

Обычно при хороших результатах врачи уверены, что причина пониженного давления – депрессия. Такое состояние присутствует почти у всех женщин после родов. Однако, несмотря на это, депрессия нуждается в лечении.

Это необходимо для того, чтобы состояние кормящей мамы не ухудшилось.

На фоне депрессивного состояния может развиться гипотония

Повышенное давление

Повышенные показатели артериального давления при грудном вскармливании – распространенный недуг, с которым сталкиваются многие женщины. Обычно он появляется из-за проблем в функционировании сердечно-сосудистой системы, которые возникли до беременности или во время нее. Такое состояние доставляет массу неудобств.

У кормящей с повышенным давлением наблюдаются следующие отклонения:

  • постоянно увеличивается концентрация белка в моче;
  • отекают руки;
  • отекают нижние конечности.

Гипертонию врачи обычно диагностируют у того, кто имеет высокие показатели давления как во время беременности, так и после родов. Такое состояние существенно усложняет процесс ухода за ребенком. Это связано с тем, что у кормящей женщины существенно ухудшается самочувствие. При посещении врача, проводят полное обследование организма, а затем назначают курс лечения.

У кормящих мам при повышении давления наблюдается отечность конечностей

Терапия осуществляется только под наблюдением специалиста. Это необходимо для того, чтобы лечение было безопасным как для матери, так и для ребенка.

При резком увеличении показателей артериального давления присутствует следующая симптоматика:

  • мигрень;
  • помутнение в глазах;
  • предобморочное состояние;
  • потеря сознания;
  • существенный упадок сил;
  • ощущение постороннего звука в ушах;
  • потеря работоспособности.

Все эти симптомы сказываются на женщине. Спровоцировать резкое увеличение показателей может что угодно. Обычно это происходит при стрессах, недостатке отдыха и прогулок. В первое время после родов ребенок нуждается в постоянном внимании. По этой причине кормящая женщина может не иметь достаточного количества времени, чтобы полноценно отдохнуть.

Гипертония нередко сопровождается потерей аппетита

Врачи отмечают, что в некоторых случаях показатели артериального давления могут увеличиться из-за кормления ребенка.

В этот период ускоряется кровообращение в организме, поскольку малыш нуждается в большом количестве молока для того, чтобы полноценно расти и развиваться. Усиленная циркуляция крови почти всегда приводит к повышению артериального давления.

У девушки при признаках гипертонии может возникать рвотный рефлекс. Кормящая мама может отказываться от употребления пищи. Это существенно влияет на количество грудного молока и его качество. Именно по этой причине к врачу нужно обратиться за помощью незамедлительно.

Многие женщины, страдающие от повышенного давления в период беременности, сталкиваются с этой проблемой и после родов

Пониженное давление

У кормящих женщин может наблюдаться и пониженное давление. Это также серьезное отклонение, которое нуждается в незамедлительной коррекции.

Давление считается пониженным, если его верхний показатель меньше 100.

Помимо этого, может присутствовать масса нежелательных симптомов, которые существенно ухудшают качество ее жизни и затрудняют процесс ухода за малышом. Обычно при пониженных показателях женщина жалуется на:

  • сонливость;
  • потерю аппетита;
  • постоянные головные боли;
  • существенное снижение работоспособности.

Нередко такое состояние возникает при нарушениях в функционировании щитовидной железы. Для новорожденного важно получать не только молоко, но и совершать с матерью эмоциональный обмен. Именно по этой причине женщина должна тщательно следить не только за своим самочувствием, но и за моральным здоровьем. Любые нарушения обязательно сказываются на ребенке.

На фоне пониженного давления пациентки часто жалуются на утомляемость и сонливость

Обычно при наличии пониженного давления кормящей маме рекомендуют полностью пересмотреть свой образ жизни. В первую очередь, необходимо изменить рацион питания. Любые продукты не только влияют на самочувствие матери, но и способны изменить в хорошую, или же наоборот в плохую сторону, грудное молоко. Желательно ежедневно употреблять:

  • куриное мясо;
  • нежирную рыбу;
  • яйца;
  • гречку.

Важно полностью отказаться от вредных продуктов. Необходимо также часто проветривать жилое помещение.

Это будет вам полезно: все о грудном вскармливании.

В видео представлены советы, как без медикаментов повысить артериальное давление:

Лечение отклонений

При отклонении от нормы в показателях артериального давления необходимо в незамедлительном порядке обратиться к специалисту. Он изучит все индивидуальные особенности и назначит наиболее безопасное лечение, которое не навредит здоровью матери и малыша.

Для того чтобы нормализовать показатели артериального давления при гипотонии необходимо:

  • Ежедневно пить большое количество жидкости. Для восстановления водного баланса нужно употреблять, как минимум, три литра чистой воды в сутки.
  • Использовать для лечения целебные травы. К ним можно отнести женьшень и лимонник. Делать это можно только после консультации со специалистом.

Пустырник поможет молодой маме стабилизировать повышенное давление

  • Использовать массаж. Такая лечебная терапия помогает расслабиться и снять напряжение. Воздействуя на определенные точки, можно повысить давление до нормального уровня.
  • Отдать предпочтение умеренным физическим нагрузкам. Сегодня существует множество спортивных методик, которые рассчитаны именно на кормящих мам. Это помогает не только улучшить здоровье, но и расслабиться.

Лекарственные средства назначаются кормящей женщине только в крайних случаях. Осуществлять их подбор самостоятельно крайне не рекомендуется.

Нередко понижение показателей происходит при недостатке йода и железа в организме, поэтому для нормализации состояния врач может порекомендовать специальную диету.

Регулярные прогулки на свежем воздухе – отличная профилактика проблем с давлением

Повышенное давление – не редкость среди кормящих мам. В таком случае врачи рекомендуют использовать для лечения:

  • валериану;
  • пустырник;
  • Допегит;
  • Нифедипин.

Любые лекарственные средства женщина может использовать только после консультации со специалистом. Кормящая мама для того, чтобы снизить риск ухудшения состояния, должна полноценно отдыхать и ежедневно гулять на свежем воздухе.

Крайне важно, чтобы в уходе за ребенком ей помогал отец малыша или иные близкие люди. Жилое помещение нужно регулярно проветривать и делать в нем влажную уборку. Следует отдать предпочтение только здоровой и сбалансированной пище.

Употреблять ее необходимо 5-7 раз в сутки, но маленькими порциями. Важно соблюдать водный баланс. Стоит отметить, что кормящая женщина должна ежедневно спать не менее 8 часов. Лекарственные средства рекомендуются только в особо тяжелых случаях.

Только соблюдая все рекомендации специалиста, можно нормализовать давление и самочувствие.

Источник: https://serdcedoc.com/davlenie/pokazateli-davleniya-pri-gv.html

Как поднять давление кормящей маме: безопасные и эффективные способы

Причины пониженного давления у кормящей мамы и его нормализация

Грудное вскармливание (ГВ) – залог крепкого здоровья малыша и связи между мамочкой и новорожденным. Лактация – физиологический период в жизни женщины, который требует внимательного отношения к общему состоянию роженицы.

Послеродовой стресс, короткий сон и нерациональное питание способствуют развитию нарушений.

Кроме того, часто отмечается низкое давление у кормящей мамы, которое оказывает влияние на качество и количество молока, способность женщины ухаживать за ребенком.

Во время беременности под влиянием сильного гормонального фона, растущей матки и накопления жидкости в организме женщины часто отмечают высокое давление, особенно в третьем триместре. После родов состояние большинства матерей нормализируется, однако возможны разные варианты:

  • нормальное давление – определяется у физически здоровой женщины (чаще всего после 2, или 3 родов);
  • высокое давление (показатели выше 140/90 мм.рт.ст) – иногда бывает у рожениц с гипертонической болезнью, или у женщины, которые выбрали смешанное или искусственное кормление ребенка;
  • низкое давление (показатели менее 110/70 мм.рт.ст). Такие значения чаще всего встречаются у первородящих женщин с нарушением сосудистого тонуса (вегетососудистая дистония), обезвоживанием. Кроме того, значительное понижение связано с грудным вскармливанием.

Скачки показателей с выраженными симптомами в течение суток – признак серьезных гормональных или сердечно-сосудистых нарушений, который требует медицинской помощи.

Почему зачастую понижается давление во время ГВ?

Лактация – послеродовой период, который характеризуется постепенной стабилизацией гормонального фона, и может длиться от 3 месяцев до 2 лет в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Роженицы, которые кормят своих детей исключительно грудью, часто жалуются на заметное снижение артериального давление до показателей 80/60 или 70/50 мм.рт.ст.

Основные причины снижения показателей в период ГВ:

  • дегидратация (de-потеря, hydro-вода) – выделение молока сопровождается утратой жидкости организмом матери. Объем плазмы крови – одна из составляющих артериального давления, при снижении количества воды этот показатель падает;
  • высокие уровни окситоцина (гормон, который синтезируется нервными клетками гипоталамуса в промежуточном мозге). Данное вещество оказывает не только стимулирующее влияние на тонус матки, а также и расслабляет гладкомышечные клетки сосудистой стенки. Стимуляция синтеза гормона происходит под воздействием механического раздражения соска и ареолы во время кормления ребенка грудью;
  • недостаточное поступление жидкости в организм. Норма суточного объема воды для кормящей мамы составляет не менее 13 чашек (1,5-2 л).

Низкое давление при ГВ также может развиваться вследствие нерациональной диеты матери с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов в рационе.

Методы борьбы со сниженным давлением в период грудного вскармливания

Чаще всего снижение давления (гипотония) не требует коррекции, поскольку при нормальном режиме отдыха и питания показатели восстанавливаются самостоятельно за счет компенсаторных механизмов.

Основные симптомы гипотонии:

  • слабость;
  • нарушение фаз сна (ночная бессонница и патологическая сонливость днем);
  • апатия – отсутствие желания что-нибудь делать, интереса к чему-либо;
  • диффузная головная боль;
  • нарушение зрения (двоение, размытость контуров);
  • головокружение.

Сниженное давление нарушает кровоснабжение органов и тканей, в том числе молочной железы, поэтому длительное сохранение указанных симптомов сопровождается риском уменьшения количества молока.

Чем можно поднять давление женщине в период лактации?

Период грудного вскармливания характеризуется наличием множества ограничений в образе жизни матери, поэтому традиционные методы коррекции давления запрещены.

Наиболее безопасные методы, чтобы поднять давление кормящей маме, представлены в таблице ниже.

Способ Механизм действия
Усиленный питьевой режим (до 2,5 л в день).Разрешено: компот, сок (натуральный), узвар, морс, чистая водаУвеличение объема циркулирующей жидкости в сосудах
Рациональное питание (суточный калораж не менее 2500 ккал)Адекватное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей с продуктами обеспечивает нормальное функционирование сосудистой стенки и эндокринных желез, отвечающих за уровень давления
Физические нагрузки (утренняя гимнастика, специальный фитнес для рожениц)Усиление кровотока в работающих мышцах повышает тонус сосудов по всему организму

Частая причина пониженного давления у женщин после родов – нарушение функции щитовидной железы. В таком случае приподнять значения можно с помощью систематического употребления йодированной соли или препаратов йода (после предварительной консультации и лабораторных анализов у врача).

Как убрать дискомфорт при ГВ на фоне пониженного давления в домашних условиях?

Внезапно возникшие признаки гипотонии, которые значительно ухудшают состояние женщины и утрудняют уход за ребенком, требуют немедленной коррекции.

Кормящей маме поднять давление в домашних условиях можно с помощью нескольких методов:

  • выпить чашку кофе. Одна кружка слабого кофе в день не повлияет на качество молока (от большого количества оно становиться горьким), однако улучшит состояние матери;
  • выпить чашку крепкого черного или зеленого чая с сахаром;
  • использовать настойку женьшеня или лимонника (1 столовая ложка, растворив в стакане воды). Средства можно применять только после консультации врача;
  • покачать пресс (женщинам в течение первого месяца после кесарево сечения или осложненных родов – категорически противопоказано).

Медикаментозное лечение с помощью фармакологических препаратов проводится только на фоне сопутствующей патологии и выраженных изменений. Часто на период терапии женщины должны прекратить грудное кормление.

Выводы

Снижение артериального давления у женщины на фоне грудного вскармливания – частое явление, которое сопровождается характерными жалобами. Традиционные методы коррекции с использованием большого количества кофе, алкоголя, медикаментозных препаратов противопоказаны во время лактации.

Врачи рекомендуют выпить от давления кормящей маме крепкого чая, много компота или сока. Основные способы коррекции состояния – правильный режим отдыха, рациональное питание и адекватные физические нагрузки.

Методы помогут не только поднять давление, но и ускорить реабилитацию после родов.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник: https://cardiograf.com/napor/info/nizkoe-davlenie-u-kormyashchej-mamy.html

Кормящая мама — гипотоник: поднимаем АД без лекарств

Причины пониженного давления у кормящей мамы и его нормализация

Артериальное давление – важный показатель работы организма. У женщин во время грудного вскармливания оно может оставаться в пределах нормы, быть ниже или выше. Если от высокого АД существуют лекарства, то волшебной таблетки от низкого еще не придумали. Повысить давление кормящей маме поможет правильный режим дня, аэробные нагрузки, травяные отвары  и крепкий чай.

Нормальный диапазон

Артериальным давлением (АД) называется сила, с которой по большим артериям течет кровь. Оно связано с работой сердца и напрямую зависит от состояния сосудов.

АД делится на:

  • Систолическое, которое отмечается при максимальном сокращении сердечной мышцы. В норме его показатели от 110 до 130 мм.рт.ст.
  • Диастолическое, которое отмечается при максимальном расслаблении сердечной мышцы. В норме его показатели от 60 до 90 мм.рт.ст.

Пониженные значения бывают у верхнего и у нижнего показателя. Для каждого человека есть свое рабочее давление, с которым он чувствует себя комфортно.

Например, у женщины всегда было давление 100/60. При значении 130/90 оно уже будет считаться повышенным, а сердце при нем будет испытывать колоссальную нагрузку. Однако этот показатель не является критичным и по правилам не требует коррекции. Поэтому перед назначением терапии важно учесть нормы рабочего АД для конкретного человека.

Симптомы гипотонии

Признаки низкого давления (гипотонии) у кормящей мамы:

  • повышенная сонливость;
  • мышечная слабость;
  • бледность кожи;
  • перепады настроения;
  • нервозность;
  • чувствительность к смене погоды;
  • головокружение;
  • эпизоды тошноты;
  • быстрое сердцебиение при нагрузках;
  • рассеянность;
  • апатия.

У гипотоников случаются обмороки из-за недостаточного кровоснабжения мозга. Поэтому кормящим мамам необходимо контролировать артериальное давление. Потерять сознание с малышом на руках – не лучшая перспектива.

Причины снижения АД при ГВ

При ГВ многие женщины не обращают внимания на свое самочувствие. На первом плане для них стоит здоровье малыша. Признаки гипотонии списываются на хроническую усталость и недосып. Однако причины снижения АД бывают и другими.

Причины сниженного АД во время грудного вскармливания:

  • Послеродовой период. Гипотония после родов возникает при большой потере крови. Постепенно ее объемы нормализуются, но 2-3 недели новоиспеченные мамы страдают от низкого давления и анемии.
  • Потеря жидкости. Лактация требует достаточного поступления жидкости в организм, поскольку грудное молоко на 80% состоит из воды. При отсутствии питьевого режима у женщины снижается АД.
  • Стрессы. Перепады давления спровоцированы стрессом, недосыпом, повышенной нервной возбудимостью, послеродовой депрессией.
  • Эндокринные заболевания. После родов могут обостриться хронические патологии, которые становятся причиной гипотонии.
  • Заболевания сосудов и сердца. Если женщина страдала низким давлением до беременности и во время вынашивания, то после родов ее также будет беспокоить гипотония.

Низкое давление у кормящей мамы – что делать? Для начала необходимо установить причину гипотонии. Для этого надо обратиться к терапевту и пройти обследование. По результатам врач даст советы и рекомендации.

Лечение

Кормящей маме повысить давление достаточно просто. Справиться с высокими показателями АД гораздо сложнее.

При гипотонии рекомендуется:

  • пересмотреть образ жизни;
  • изменить отношение к питанию;
  • нормализовать питьевой режим;
  • использовать нетрадиционные средства борьбы с гипотензией.

Способ борьбы с гипотонией должен быть безопасным для грудного ребенка. Поэтому прием лекарств во время грудного вскармливания является крайней мерой.

Образ жизни и физическая нагрузка

Поднять давление при грудном вскармливании можно с помощью тренировок. Во время занятий увеличивается частота сердечных сокращений и ускоряется циркуляция крови. Спорт помогает справиться со стрессом, повышает настроение и восстанавливает состояние тела после родов. Речь не идет о профессиональном спорте и тяжелых физических нагрузках.

Способы повышения артериального давления:

  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • катания на велосипеде;
  • утренние или вечерние пробежки;
  • плавание;
  • отжимания или подтягивания;
  • прыжки на скакалке.

Если кормящая мама не готова променять минуты отдыха на занятия спортом, необходимо начать хотя бы с утренней гимнастики. Наклоны, махи руками, приседания и другие аэробные нагрузки ускоряют приток кислорода к мозгу, стабилизируют сердечные сокращения и способствуют нормализации показателей артериального давления.

Водный баланс и питание

Кормящей маме поднять давление помогает питьевой режим. Во время лактации теряется большое количество жидкости, которую необходимо восполнять. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в сутки. Также ее можно заменить на разбавленные свежевыжатые соки, кефир, морсы. Важно, чтобы у малыша не было негативной реакции на эти напитки.

Положительное действие на сердечно-сосудистую систему оказывают продукты:

  • отварное нежирное мясо;
  • субпродукты;
  • куриные или перепелиные яйца;
  • каши из цельнозерновых круп;
  • морепродукты;
  • зелень;
  • сезонные овощи и фрукты.

Новые продукты необходимо вводить в рацион небольшими порциями и наблюдать за реакцией грудного ребенка.

Традиционное лечение

При лактации прием лекарственных средств нежелателен. К тому же нет таблетки, которая моментально повысит давление на 10-30 мм.рт.ст. В медикаментозной терапии гипотонии используются симптоматические препараты на основе кофеина:

  • Цитрамон;
  • Ацепар;
  • Аскофен;
  • Пенталгин.

Эти препараты несовместимы с грудным вскармливанием и могут потребовать временного прекращения лактации.Врач назначает их в строгой дозировке на определенный курс лечения.

Народная медицина

Народные средства для повышения АД необходимо использовать с особой осторожностью. Они могут вызвать такой же эффект у грудного ребенка или спровоцировать аллергическую реакцию.

При гипотонии помогают:

  • свежие ягоды можжевельника;
  • водная настойка полыни;
  • отвар из смеси травы валерианы, хмеля и пустырника;
  • чай со зверобоем;
  • отвар тысячелистника.

Как быстро поднять давление кормящей маме

Быстро поднять давление в домашних условиях помогает экстренная помощь:

  • чашка кофе или чая – небольшое количество крепкого напитка не отразится на вкусе и составе грудного молока;
  • массаж шейного отдела – вызывает приток крови к голове и повышает показатели АД;
  • 3-минутная гимнастика – упражнения ускорят сердцебиение и улучшат кровообращение;
  • массаж височной области – стимуляция биологических точек повышает давление;
  • подержать руки или ноги под струей холодной воды – произойдет отток крови от конечностей, приток к сердцу и голове.

При стремительном ухудшении самочувствия, сильной слабости и головокружении стоит вызвать скорую помощь, особенно если кормящая мама находится дома одна с грудным ребенком.

Профилактика

Для профилактики артериальной гипотензии рекомендовано:

  • Здоровое сбалансированное питание. Не стоит придерживаться строгой диеты. В меню кормящей женщины должны быть разнообразные продукты.
  • Спать не меньше 8 часов. Полноценный отдых стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и является профилактикой повышенной нервной возбудимости.
  • Исключить вредные привычки. Если от них не удалось избавиться еще во время беременности, то теперь настало время распрощаться с ними.
  • Вести активный образ жизни. Спорт – это лучшее средство борьбы с различными соматическими заболеваниями.

Если во время грудного вскармливания женщина испытывает сильную усталость, периодические головные боли, ощущение недосыпа, следует понаблюдать за показателями артериального давления. Не исключено, что причиной недомогания и упадка сил является артериальная гипотония.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/mama-zabolela/kak-kormyashhej-povysit-davlenie.html

Низкое давление у кормящей мамы: ? что делать, как повысить, поднять при гв, лактации

Причины пониженного давления у кормящей мамы и его нормализация

Когда диагностируется низкое давление у кормящей мамы, что делать в такой ситуации? Вопрос этот далеко не праздный, так как от морального и физического состояния матери напрямую зависит здоровье младенца.

Пониженное давление вызывает быструю утомляемость и хроническую усталость. Психика женщины становится неустойчивой, она может вспылить по любому поводу или впасть в глубокую депрессию.

Оба этих состояния крайне нежелательны при ГВ.

Малыш в период лактации получает от мамы не только питательные вещества. Он заряжается жизненной энергией и положительными эмоциями. При низком давлении о хорошем настроении матери говорить не приходится.

Но для того, чтобы управляться с новорожденным, готовить и поддерживать в квартире чистоту, нужно много сил и соответствующий настрой. Для этого нужно поднять давление так, чтобы не навредить себе и новорожденному.

Чтобы подойти к решению этого вопроса правильно, нужно разобраться в признаках проявления гипотонии.

Симптомы низкого давления

Согласно медицинской терминологии это явление называется гипотонией. Данное заболевание диагностируется, когда верхняя граница опускается ниже 90 ед.

Это усредненный показатель, который не относится к людям, у которых значение 80 является нормой. Даже если у них давление увеличивается, то не превышает 70/120.

Как правило, такие особенности физиологии выявляются еще в детстве.

У кормящей матери пониженное давление сопровождается такими симптомами:

  • постоянная сонливость;
  • слабость;
  • повышенная раздражительность;
  • тремор в конечностях;
  • онемение кончиков пальцев на руках;
  • головокружение;
  • кратковременные помутнения рассудка;
  • ослабление аппетита;
  • стремительная потеря веса;
  • синева под глазами и вокруг ногтей;
  • беспричинная грусть.

Нестабильное состояние матери при кормлении ребенка опасно для обоих. Если случится внезапный обморок, то это чревато падением и получением увечий. Чтобы этого не допустить, нужно знать, как безопасно повышают артериальное давление без риска для младенца. Прежде чем выбрать способ, как повысить давление кормящей маме, необходимо выяснить факторы, которые спровоцировали эту патологию.

Причины гипотонии

Основной предпосылкой низкого давления является общее истощение организма женщины во время лактации. Выработка грудного молока требует огромного количества энергии. Чтобы восполнить ее потерю, требуется время и калорийная еда. При этом женщина должна придерживаться определенных ограничений в питании, чтобы не навредить малышу.

Гипотония может возникнуть после продолжительных попыток понизить критически высокое давление при гипертоническом кризе. Гипертония возникает довольно часто как следствие обезвоживания организма вследствие интенсивной выработки грудного молока.

Низкое давление при грудном вскармливании может быть последствием патологических процессов, происходящих в женском организме.

Причины гипотонии при лактации могут быть такими:

  1. Железодефицитная анемия. Это заболевание характерно для кормящих матерей. Вследствие повышенного оттока витаминов и минералов из организма женщины снижается уровень гемоглобина. Это приводит к ухудшению тонуса кровеносных сосудов. Подтвердить или опровергнуть анемию удастся с помощью проведения анализа крови на гемоглобин.
  2. Пониженная свертываемость крови. Она быстро проходит по венам и артериям. Нарушается снабжение органов питательными веществами. В первую очередь страдает головной мозг.
  3. Гипотиреоз. Недостаточность щитовидной железы развивается из-за незватки в организме йода. Выявить данное заболевание можно после проведения гормонального анализа.
  4. Вегетососудистая дистония. Это заболевание является следствием нарушения деятельности центральной нервной системы из-за сильных стрессов или перенесенных ранее инфекционных патологий.

Выявив причину низкого давления у кормящей матери, необходимо принять меры к стабилизации ее состояния. Для этого существует несколько способов.

Лечение пониженного давления

При назначении рекомендаций кормящей женщине необходимо учитывать множество факторов. В первую очередь учитывается возраст и состояние здоровья матери. Вполне возможно, что для нормализации давления ей придется избавиться от лишнего веса.

Снизить его можно с помощью продуманной калорийной диеты, из которой исключаются жирные продукты и хлебобулочные изделия. Большое значение имеет и моральная обстановка в семье. Женщину следует окружить вниманием и заботой. Всем членам семьи следует взять на себя часть работы по дому.

Это позволит кормящей маме больше времени уделять отдыху и уходу за собой.

Чтобы привести давление в норму, нужно принять ряд мер, направленных на устранение источника проблемы, а не ее симптомов.

Нормализация водного баланса

Поднять артериальное давление можно путем повышения объема крови в венах и артериях. Для этого необходимо выпивать большое количество жидкости. Кормящая мать должна употреблять ее намного больше, чем обычный человек. Норма устанавливается врачом после проведения обследования пациентки.

От коньяка, кофе и крепкого чая следует отказаться. Эти напитки приносят временное облегчение, негативно влияя на организм младенца.

Упор следует делать на такие напитки:

  • зеленый чай;
  • лимонник;
  • женьшень;
  • свежие красные яблоки;
  • элеутерококк.

Если выздоровление проходит слишком медленно, то следует пройти курс приема Регидрона. Это средство хорошо стабилизирует водный баланс, не нанося вреда ребенку.

Лечебная диета при лактации

Сегодня существует множество препаратов, с помощью которых удастся быстро сбить давление до нормы. Но практически все из них не рекомендуются в период лактации. Заменить синтетические лекарства можно набором продуктов, обладающих аналогичным лекарственным действием.

В меню кормящей матери нужно ввести такие продукты:

  1. Куриные и перепелиные яйца, печень птицы, телятину, морковь, гранат и овсянку. Эти продукты поднимают уровень гемоглобина, являются отличной профилактикой против анемии.
  2. Морскую рыбу и морепродукты, черную и красную икру, горох и фасоль, шпинат и сельдерей. Эти продукты богаты йодом. Их употребление позволит в сжатые сроки ликвидировать дефицит данного минерала в организме. Приправлять блюда следует морской или йодированной солью.
  3. Арбузы, дыни и свежие фрукты. В них много жидкости, полезных минералов и витаминов. Ягоды и фрукты насыщают организм влагой, снижают аппетит, позволяют избавиться от лишнего веса.

Все виды продуктов следует вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Это необходимо для того, чтобы своевременно выявлять аллергические реакции при изменении меню.

Физические упражнения

Отличным способом борьбы с пониженным давлением является физкультура. Не нужно путать ее с профессиональным спортом, предполагающим экстремальные нагрузки на организм.

Пользу кормящей матери принесет проведение таких оздоровительных мероприятий:

  • пешие прогулки в быстром темпе;
  • спокойная езда на велосипеде в парковых зонах и за городом;
  • легкие пробежки по утрам и вечерам;
  • плавание в бассейне или открытом водоеме;
  • подтягивание и вис на перекладине;
  • наклоны, вращения руками, отжимания и прочие упражнения, которые можно выполнять даже дома.

Физическая активность и пребывание на свежем воздухе способствуют улучшению обмена веществ и устранению застойных явлений в организме. Кроме того, во время занятий физкультурой женщина может отдохнуть морально, отрешиться от повседневных домашних дел.

Массажные и банные процедуры

Разогнать кровь и поднять давление помогает мануальная терапия. Хороший лечебный эффект дает массаж ног, области шеи, плеч и затылка. Мануальная терапия снимает физическое и моральное напряжение. Высвобождаются ущемленные нервные окончания, уменьшаются и полностью снимаются болевые ощущения в мышцах и суставах, повышается тонус.

Если позволяет время, то молодой кормящей матери рекомендуется регулярно посещать сауну. Банные процедуры очищают организм от шлаков и способствуют нормализации давления. При пребывании в парной следует соблюдать некоторые ограничения, чтобы не допустить перегрева молочных желез. Также стоит употреблять большое количество жидкости — воды, чая, компота, натурального сока и кваса.

Источник: https://krov.expert/zdorove/nizkoe-davlenie-u-kormyashhej-mamy-chto-delat.html

Лекарства и народные методы, как поднять давление при грудном вскармливании

Причины пониженного давления у кормящей мамы и его нормализация

Слабость, круги перед глазами или потемнение в них, постоянная усталость – это все часто встречается у только родившей матери. Но не каждая женщина понимает, что это симптомы гипотонии.

Точнее определить это можно только при помощи специального прибора – тонометра.

Но даже определив, очень остро встает вопрос: как поднять давление при грудном вскармливании, ведь в данном случае большинство медикаментов под запретом.

Причины артериальной гипотензии

Причин пониженного давления много. Но перечисленные ниже являются основными, которые вызывают артериальную гипотензию.

  1. Большая потеря крови. Этот вариант чаще всего встречается у родивших женщин. Хотя уровень крови примерно приходит в норму, но резкая смена объемов выражается низким давлением.
  2. Сердечные проблемы, сердечная недостаточность. При сердечно-сосудистых нарушениях кровь слабо выбрасывается в артерии.
  3. Профессиональные занятия спортом. У профессиональных спортсменов сердечно-сосудистая система тренирована интенсивными нагрузками, вне занятий наблюдаются редкий пульс и низкое давление.
  4. Хроническая усталость. Систематическое переутомление, а также невысыпание, стрессы, депрессия, психологические травмы вызывают гипотонию.
  5. Эндокринные нарушения. К падению давления приводит, в частности, плохая работа щитовидной железы.
  6. Травмы головы и спины. Защемление нервов, переломы и т. д.

Это основные причины возникновения данного заболевания. Но возможны какие-либо другие основания. Для установления точного диагноза стоит обратиться к врачу (терапевту), который, рассмотрев полный анамнез, поймет, из-за чего страдает женщина.

При этом симптоматика у них примерно одинаковая.

Общие рекомендации

Как выше было сказано, лучше всего сходить к врачу. Но не всегда есть такая возможность. Чтобы не возникало падения давления, в качестве профилактики и после лечения для поддержания нормы следуйте следующим советам.

  1. Пить воды надо не менее 2,5-3 литров в сутки. Вода полезна не только при болезни, но и при лактации. Причем это не только именно чистая вода (хотя она предпочтительна), но и различные напитки (компоты, чаи, настои, бульоны).
  2. Умеренная физическая нагрузка – она поможет справиться не только с артериальной гипотензией, но и приведет в порядок фигуру.
  3. Массаж шейного отдела позвоночника, носогубного треугольника, пальцев.
  4. Отдых, спокойный сон (не менее 8 часов ночью), отсутствие волнений и прочих факторов, отрицательно влияющих на психологическое состояние кормящей матери.
  5. Иногда можно выпивать чашечку некрепкого кофе. Это поможет немного повысить давление и улучшить состояние. Но при этом возможны отрицательные реакции у младенца. Это может быть аллергия или же действие на малыша будет излишне возбуждающим, отчего у него нарушится сон и режим дня.
  6. В случае если гипотония связана с пониженным гемоглобином, необходимо нормализовать питание, включая в свой рацион железосодержащие продукты (красное постное мясо, гречку, яблоки и т.д.).
  7. Не стоит держать очень строгие диеты. Тем более при грудном вскармливании меню должно быть полноценным, без особых ограничений. Конечно, лучше отказаться от сладостей, это также хорошо скажется на состоянии здоровья матери.

Если состояние в этом случае нормализуется, не стоит успокаиваться на этом. Необходимо пройти обследование и сдать анализы.

«Скорая» помощь при резком снижении давления

Если вдруг вам или вашему близкому человеку внезапно стало плохо, следует поступить следующим образом:

  1. При приближающейся потере сознания необходимо принять горизонтальное положение, то есть лечь. Это временно нормализует состояние. Если такой возможности нет, то можно сесть и положить куда-нибудь голову.
  2. Хорошо выпить сладкий крепкий чай и бутерброд с маслом и сыром. Это поднимет сахар на нужный уровень. При сахарном диабете это также выход из сложившейся ситуации.
  3. Помассируйте шею и виски. Это поможет хорошему кровообращению.
  4. Умойтесь прохладной водой и положите смоченное полотенце на голову.
  5. Выпить несколько капель валерианы или пустырника.

В любом случае обращение в медицинское учреждение по этой причине обязательно. Главное — не затягивать с этим. При поддержании профилактических мероприятий снижается вероятность возникновения приступов ухудшающегося состояния.

При понимании, из-за чего происходит артериальная гипотензия, становится понятно, как повысить давление. И не нужно надеяться, что все пройдет само по себе. Лечение необходимо в любом случае.

Особенно если ранее артериальное давление было нормальным или повышенным.

Лекарства и народные методы, как поднять давление при грудном вскармливании Ссылка на основную публикацию

Источник: https://GrudyuKormi.ru/mamam/gv-pri-zabolevaniyah/kak-podnyat-davlenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.