Почему когда холодно, потеет человек и что делать

Содержание

Холодный пот – причины появления у женщин и мужчин

Почему когда холодно, потеет человек и что делать

Многие люди наверняка сталкивались с таким неприятным ощущением как холодный пот. Если это не разовый приступ, ситуация повторяется время от времени, игнорировать такой симптом, конечно, нельзя. Причины холодного пота могут быть разными – от мигреней до проявлений остеохондроза. Возможно, такое явление будет сигналом тревоги: тогда следует без промедления обращаться к медикам.

Почему по ночам вы просыпаетесь в холодном поту

Если в ночное время вы ощущаете, что тело покрылось холодной испариной, это можно трактовать как реакцию организма на сбои в работе внутренних систем. Чаще холодный пот покрывает конечности, но бывает он и на всем теле сразу.

Надо понимать, что выделение влаги организмом – процесс естественный, необходимый телу человека. Пот избавляет тело человека от перегрева, он участвует в процессах терморегуляции.

Но пробивающий ночью холодный пот вряд ли можно назвать явлением из разряда нормы. Хотя ученые до сих пор не выяснили все аспекты потовыделения и его роли в поддержании нашего здоровья: некоторые ситуации так и остаются необъяснимыми.

Если вы проснулись в холодном поту после ночного кошмара, такое состояние – следствие выплеска адреналина. Во сне человек тоже переживает, волнуется, сильно пугается, способен испытывать страх и ужас. Адреналин, как вы знаете, является гормоном, регулирующим деятельность потовых желез.

Он провоцирует уменьшение в размерах и объемах сосудов. Такой гормональный сбой приводит к тому, что вы просыпаетесь, чувствуете холодные конечности и влажную кожу.

 Просыпаюсь в холодном поту от кошмара – «проделки» адреналина, но если никакой страшный сон такому состоянию не предшествовал, дело в чем-то другом, возможно, более серьезном. К примеру, в атакующей организм инфекции.

Что провоцирует холодный пот

Данное явление может быть обусловлено идиопатическим гипергидрозом. Это не самое редкое состояние, с ним живут многие люди. Оно сопровождается избыточным выделением пота без внятных причин. Данная патология может впервые проявиться в детском либо подростковом возрасте. Какие-то четкие факторы не приводят к этой болезни.

Диагностика идиопатического гипергидроза:

  • Эвапометрия. Путем проведения данной методики можно дать оценку скорости испарения пота с эпидермиса;
  • Гравометрия. Подчас такого сеанса к чистому и невлажному фрагменту эпидермиса прикладывают бумажный маркер, имеющий строгий вес. По завершению процедуры маркер снимают с кожи, а затем опять взвешивают. Это позволяет зафиксировать продукцию пота, синтезирующегося за энный временной отрезок;
  • Йодо-крахмальный тест – эта методика основывается на возможностях крахмала окрашиваться при возникновении пота.

Если идиопатический гипергидроз, в том числе и с холодным потом, диагностирован, врач будет подбирать индивидуальную схему лечения. Локальная терапия заключается в применении местных средств, способствующих блокировке выделения пота. К таким средствам, прежде всего, относятся антиперспиранты.

Иные провокаторы холодного пота

Причины холодного пота подразумевают длинный перечень возможных ситуаций. Нередко он возникает в ответ на инфекции, проникшие в организм. Это и грипповая инфекция, и мононуклеоз, и даже ВИЧ. Холодную потливость еще способны спровоцировать бактерии, к примеру, патоген, вызывающий туберкулез.

Кроме того, непривычной температуры потливость может сопровождать мигрень. Такая головная боль также связана с выбросом в кровь немалого количества того же гормона – адреналина. Конкретно этот гормон является причиной потливости.

Порой потливость говорит о критичном состоянии – инсульте и инфаркте, а также о резком падении давления (возможном коллапсе). Также такую реакцию дают фармпрепараты, отдельные антидепрессанты. В аннотации к медикаментам можно прочитать о потенциальных негативных реакциях.

Потливость и похмелье

Гипергидроз после приема спиртного – частое явление. И оно случается вне зависимости от количества выпитого спиртного. Такая проблема может встречаться после злоупотребления алкоголем, ночью либо же в состоянии похмелья. Ночная потливость – самый часто встречаемый вариант.

Если гипергидроз, обусловленный повышенными излияниями, возникает днем, потом покрываются преимущественно ладони и подмышки. Даже ноги могут потеть после выпитой накануне водки.

Ночью же пот собирается в области грудины и шеи, в каких-то случаях продуцируется много жидкости (липкой становится постельное белье).

Почему появляется потливость при похмелье:

  1. Токсическое влияние этанола на органы и системы;
  2. Нарушаются процессы теплообмена;
  3. Стрессовая ситуация;
  4. Выделение избыточной (дополнительной) жидкости, и это результат расщепления этилового спирта.

Во время опьянения либо похмелья пот характеризуется липким составом и не самым приятным запахом, и никакие дезодоранты не могут его полностью замаскировать.

И если человек на этом фоне еще и подвергается физическим нагрузкам, потливость усиливается в несколько раз.

Это объяснить можно тем, что у организма существует потребность выведения лишней жидкости, которая выделяется из-за распада спиртного.

Организм должен выводить жидкость любыми доступными способами: так и появляется гипергидроз. Вот почему холодный пот свойственен похмелью – это защитная реакция, уменьшающая нагрузку на почки.

Стресс с липким потом

Что такое холодный пот, наверняка понимают те, кто испытывал сильный стресс, огромное волнение. В подобном состоянии липким потом может покрываться все тело. Такая потливость бывает местной либо генерализованной. Обычно при стрессе влажными и холодными становятся ладошки. Но у кого-то проявляется потливость на лице, на коже головы (волосистой), в зоне подмышек, спины, стоп.

Сильное волнение губит функции внутренних органов – растет угроза диабета, язвы желудка и кишечника. Снижается резко показатель уровня половых гормонов. Увеличивается в крови концентрация гормона стресса, кортизола, и это приводит к быстрой сосудистой реакции.

Тут же реагирует симпатическая нервная система – повышается продукция пота, и возникает локальный гипергидроз. Стресс вынуждает усиленно потеть части тела. С таким состоянием нужно бороться, воздействуя на саму причину усиленной потливости.

Больному рекомендовано обратиться к неврологу, а также психотерапевту. Очень важно выработать умение правильно реагировать на стресс. Есть специальные техники, корректирующие реакцию на факторы, выводящие вас из равновесия.

И тогда холодный пот на почве волнения не будет тревожным спутником такого состояния.

Техники противостояния стрессу:

  1. Массаж ладони. Наверняка вы замечали, что когда нервничаете, начинаете потирать ладони, сжимать пальцы, что-то нервно крутить-вертеть в руках. Это не случайно: за психическое состояние отвечает участок, приходящийся на середину ладони и идущий в сторону большого пальца. В стрессовой ситуации массируйте эту зону, и вскоре заметите – эмоциональное состояние приходит в норму.
  2. Воображение, которое работает. Все проблемы в голове. Реакция на одно и то же событие может быть разной: один человек впадает в панику и последующее уныние (сдается), другой составляет план пошагового выхода из ситуации. Когда на вас накатывает волнение, тревога, сконцентрируйтесь на собственном ощущении – представьте, что на вас опускается мягкое, пушистое, очень теплое облако. Заставьте кожные рецепторы ощутить это тепло. Человеку всегда нужна защита, и если ее нет ощутимой, нужно создать ее собственным воображением. Сумеете – стресс отступит.
  3. Мышечное расслабление. Тревоги и волнение ввергают нас в состояние зажатости. Мы превращаемся в комок нервов, не можем расправить плечи, у нас даже пальцы все время подвернуты внутрь, как будто хотят закрыться. Если вы сможете расслабить мышцы, расправить спину, поднять голову вверх, вы обманете свои привычные реакции. Расслаблено тело – расслаблено сознание.
  4. Ароматерапия. Многим людям помогают запахи. Приятный, ассоциирующийся со спокойствием и теплом аромат, возвращает их в состояние «вне стресса». Такими успокаивающими характеристиками обладают масло лаванды, мандарина, мяты, бергамота.
  5. Голый противник. Эту технику любят предлагать своим клиентам психологи. Если вы идете к начальнику, который привык подавлять, кричать, которого вы боитесь, нужно представить его без одежды. И дело не в каком-то эротическом подтексте. Любой человек в голом виде беззащитен и безоружен, особенно, если этот голый вид не к месту. Если вы представите себе грозного шефа голым (читай – таким же, как и все, уязвимым и несовершенным) прямо на рабочем месте, его грозность поубавится.
  6. Дышите. Стресс, тревога, испуг – дышите глубже. Вам нужен сейчас кислород, чтобы решение за вас принимало не измененное состояние сознания ввиду нехватки кислорода, а четкое и разумное мышление.

Тренируйтесь. Многое, что мы выводим из зоны своей ответственности, на самом деле может быть полностью под нашим контролем. Обычно человек так привыкает к негативным реакциям, что даже не помышляет о каком-то другом ответе на стресс.

Плакать и кричать – просто, но это выжигает энергию. Вы ею не пользуетесь, а тратите, ничего не получая взамен. Включайте техники, ломайте паттерны, рушьте стереотипы.

И вы заметите, что исчез и холодный пот, и нервный тремор, и чувство отключения сознания.

Как связаны холодный пот и температура

Холодный пот при температуре – не столь частое явление. Точнее, бывает он, если значения на термометре не выше, а ниже привычных. Можно сказать, что холодный пот – это признак сниженной температуры тела у человека. При каких патологиях это происходит:

  • Гипотериоз. Наблюдается дисфункция щитовидный железы, орган работает меньше положенного;
  • Патологии надпочечников. Нужно пройти обследование и взять у специалиста индивидуальные рекомендаци;
  • Передозировка фармпрепаратов. Даже если вы съели немного больше витаминов, чем требуется, реакция может быть такой – сниженная температура и холодный пот. Передозировка опасна развитием критических состояний, и в этом случае нужно не медлить с вызовом медицинской бригады.

Еще одна ситуация, когда температура тела снижается – беременность. Так бывает не у всех будущих мам, но подобная реакция действительно возможна. Некоторые женщины ощущают холод в ногах, их мучают головные боли, тошнота/рвота, подавленный аппетит. Холодная потливость иногда случается при остеохондрозе – корректировать болезнь помогает невролог, а также регулярная ЛФК, бассейн и пр.

Холодный пот и истощение

Холодный пот при простуде у взрослого – огромная редкость, скорее, потливость в таком состоянии идет в связке с жаром. А вот если гипергидроз имеет именно холодный «оттенок», нередко это бывает признаком истощения, в том числе, и психического. Можно сказать, что это запоздалая реакция на стресс.

Например, на человека сваливаются серьезные неприятности, у него нет времени подумать над ними, прийти в себя: он крутится как белка в колесе, не дает себе времени для печали и слез, просто живет на грани возможностей. Силы – и физические, и психические – не безграничны.

И в определенный момент организм дает сбой.

На человека сваливается слабость: он фиксирует у себя пониженную температуру тела, холодный пот, бессилие в конечностях, подавленность, усталость, беспомощность. Это симптоматика нервного истощения.

Из этого состояния нужно выходить спокойно, плавно, обдуманно. Нужно привести свое питание в норму (но не заставлять себя есть), много пить, не допускать нахождения на жаре, пораньше ложиться спать и спать много.

В сложном случае обязательно следует обратиться за помощью к врачам.

Когда вам пора к доктору

Есть перечень симптомов, которые должны восприниматься как сигнал организма о помощи. Такие состояния нельзя игнорировать. Не медлите с походом к медикам, если:

  1. Вы часто чувствуете ночью излишнее потовыделение;
  2. Вы просыпаетесь от непонятного тремора и парализующего холода, кожа вся влажная;
  3. У вас нередко появляется чувство страха с усиленным выделением пота;
  4. Вас буквально бросает в холодный пот сразу после посещения теплого и непроветренного помещения либо же после прогулки под прямыми солнечными лучами;
  5. При волнении вы чувствуете, что влажным стал лоб, что болят виски и возникает ощущение сдавливания.

Чтобы избежать негативной, деструктивной реакции на стресс, нужно выполнять определенные рекомендации. Перед сном непременно проветривайте комнату. Носите одежду только из качественных тканей с хорошей природной вентиляцией.

Питайтесь правильно, не наедайтесь перед сном. Отдельные продукты питания могут спровоцировать холодное потовыделение – например, суши либо шоколад. Деятельность нервной системы нормализует отказ от спиртного и никотина.

Ежедневно принимайте душ.

Если у вас систематически появляется внезапная дрожь по телу, озноб, возникает холодная потливость, это вполне может быть признак вегетососудистой дистонии. Обратитесь за медицинской помощью: состояние неплохо корректируется, если вы рано его заметили.

Источник: https://potlivost.guru/lechenie/holodnyj-pot.html

Почему потеешь даже когда холодно – определяем провокатора

Почему когда холодно, потеет человек и что делать

Дата обновления: 20.10.2018

Всем знакома такая проблема, как повышенная потливость летом. Однако большинство из нас сталкивалось с этим и в другое время года, например, зимой и осенью.

Мы ощущаем потение даже когда холодно, сейчас мы выясним причины, а так же подберем советы по их устранению.

Основные причины

Наиболее распространенные факторы:

Когда стоит посетить врача

Если у вас это состояние уже длительное время, вам необходимо записаться на прием к врачу. Обратиться следует к своему участковому терапевту.

При правильно подобранной одежде из качественных материалов человек априори не может потеть в спокойном состоянии. Данный процесс носит патологический характер.

Домашняя терапия

Наилучшим способом справиться с сильным потением в холодное время будет фитотерапия:

  • Ромашка устранит все воспалительные процессы и уменьшит работу потовых желез. Для этого вам понадобится 30 г измельченной ромашки залить 2-мя литрами кипятка и дать настояться час, обязательно закрывая емкость.
  • Настойка валерианы или мелиссы. Эти настойки помогут вам избавиться как от повышенной потливости, так и от частых стрессов. Для отвара необходимо 10 г мелиссы или валерианы залить 250 мл кипятка и дать настояться 40 минут. Принимать такой отвар рекомендуется не меньше 3 раз в сутки по 30 мл, а то что осталось принимать на ночь для крепкого сна.

Контрастный душ

Помимо того что душ удаляет пот и грязь с кожи, он имеет целебные свойства. Чередование теплой и прохладной воды поможет меньше потеть в холодное время суток. Для улучшения эффективности рекомендуется делать массажные движения струей воды. Это так же улучшит кровообращение. Сейчас контрастный душ очень популярен и доступен каждому.

Правильно питаемся

Наш рацион – залог нашей долгой и здоровой жизни. Если вы при постоянном холоде потеете, то может вам необходимо начать правильно питаться, следить за своим рационом? Ведь от того, что мы едим, зависит наше здоровье.

Врачи советуют придерживаться следующих правил:

  • не наедаться плотно перед большими физическими нагрузками;
  • питаться в течение дня 5-6 раз небольшими порциями;
  • уменьшить потребление сладкого, соленого, жаренного;
  • отказаться от употребления алкогольных напитков, сигарет, кальяна.

Помимо того, что от этого человек может потеть в разы больше нормы, это пагубно влияет на организм в целом. При употреблении сладких, соленых, копченых, жареных продуктов организм человека вынужден перерабатывать все эти вредные вещества.

В итоге мы получаем лишний вес, проблемы со здоровьем и у нас появляется повышенная потливость. А от этого недалеко и до стрессов. Именно они и являются главной причиной потения на холоде.

Убираем стрессы

Во время волнения наш организм выделяет адреналин, а отсюда появляется и пот.

Даже при малейшем стрессе организм может привести к чрезмерно активной работе потовых желез.
Такому человеку неловко находиться в коллективе, так как он боится столкнуться с такой ужасной проблемой и оказаться в нелепой ситуации, ему характерна замкнутость в себе.

И тогда такие люди сильно потеют даже когда холодно, например, находясь в большом коллективе в офисе, где есть кондиционер, работник потеет, и не от того, что ему жарко, а от того, что у него стресс, его эмоциональное состояние не такое как обычно.

Одеваемся по погоде

Здесь мы рассмотрим наиболее частые вопросы.

Мы стараемся всегда одеваться соответствующим образом, чтобы не было таких проблем, как повышенная потливость. Но бывают случаи, когда люди во время холода испытывают те самые неприятные ощущения. Это происходит вследствие нарушения работы желез, а первоисточником этого является неправильно подобранный материал одежды.

При носке вещей из материалов, не пропускающих воздух, в частности на подмышечной зоне, возникнет парниковый эффект. На определенном участке тела кожа не получает необходимое количество воздуха, после чего начинается активная работа желез, вырабатывающих пот.

Носим одежду из качественного хлопка

В основном мы выбираем то, что красиво смотрится, сидит на нас, но не то, что необходимо нашему телу.

Хлопок — материал, позволяющий коже свободно дышать. Согласно статистике и советам ведущих специалистов, такая ткань нормализует вентиляцию, за счет того что лучше поглощает жидкость.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (3 3,00

Источник: https://opote.ru/prichiny/prichiny-vydeleniya-pota-dazhe-v-proxlade/

Почему когда холодно, потеет человек и что делать

Почему когда холодно, потеет человек и что делать

Каждый человек знаком с проблемой повышенного потоотделения, и очень часто такая проблема возникает с наступлением жарких летних дней.

Но некоторые люди испытывают ощущение холода и потливости все время, в том числе, когда погода достаточно прохладная или холодная.

Почему человек потеет и испытывает холод при этом, какие существуют способы для борьбы с подобной неприятностью, попробуем разобраться.

Причины потливости при холоде

Перед тем, как обратиться к врачу с жалобами на гипергидроз, нужно разобраться с причинами возникновения повышенной потливости, даже когда холодно.

Рассмотрим подробнее, почему потеют подмышки и другие части тела.

Одежда из синтетики

Если человек носит одежду, материал которой не пропускает воздух, в подмышечной зоне возникает парниковый эффект: к клеткам кожных покровов перестает поступать воздух в необходимом количестве, из-за чего железы, вырабатывающие пот, начинают активную работу.

Гормональные изменения

Появление избыточного количества пота может произойти с изменениями в организме. Начинается половое созревание, беременность, грудное скармливание или начало климакса.

Повышение температурных показателей

Повышенная температура вызывает гипергидроз. Это своеобразный способ защиты организма, чтобы не допустить перегрева, а также вывести вредные вещества, если у болезни инфекционный характер.

Лишний вес

При избыточном весе люди часто страдают от повышенной потливости. Если провести борьбу с лишними килограммами, то проблема гипергидроза решится сама собой.

Стрессы

  1. От частых волнений повышается потоотделение. Это связано с тем, что вегетативная нервная система влияет на работу потовых желез.

В этом случае у людей с гипергидрозом при эмоциональных расстройствах может повыситься выделение пота, даже если в помещении прохладно.

При наличии депрессии или проблем со сном

Иногда вам холодно и вы потеете за счет потрясений нервной системы, которая не справляется с регулировкой всех процессов.

Передача по наследству

Человек может получить проблемы с потом, если такие проблемы наблюдались у предков.

Употребление вредной пищи

Процесс потения начинается в тех случаях, если организм хочет вывести шлаки, токсины и прочие вредные вещества, поступившие с теми или иными продуктами питания. Нужно более внимательно относиться к своему рациону, некоторые продукты очень вредные.

Повышенное потоотделение возникает после употребления острых, жирных и сладких блюд, особенно, если их есть в неограниченном количестве. При сбалансированном питании проблема гипергидроза исчезнет.

Наличие вредных привычек

Подмышки потеют особенно сильно, когда организм пытается вывести алкоголь или никотин, который может стать причиной отравления. При злоупотреблении спиртосодержащей продукции или большого количества сигарет может возникнуть обильное потоотделение.

Использование медицинских препаратов

От некоторых лекарственных средств, в частности, антидепрессантов или гормональных препаратов, возникает гипергидроз.

Использование народных средств

Если холодно, но потею, можно попробовать применить народные рецепты, которые борются с потливостью.

Например:

  1. Применение шалфея: трава в количестве двух столовых ложек заливается 1,5 стаканами кипятка, а затем остается настаиваться на 10 минут. Отвар процеживается и остужается.
    Настой используется после того, как будут проведены банные процедуры. С его помощью протираются подмышечные впадины.
  2. Для следующего рецепта необходимо взять: дубовую кору – 4 грамма; листва грецких орехов – 30 грамм; чабрец – 20 грамм. Все ингредиенты смешиваются и кладутся в кастрюлю. Смесь заливается литром кипящей воды, а затем настаивается примерно 15 минут. Отвар нужно процедить и перелить в емкость, которая не будет пропускать свет. Настой используется для мытья подмышек утром и вечером.

Оба рецепта помогают снизить повышенную потливость. К тому же оба средства обладают противовоспалительным действием.

Использование водных процедур

Чтобы уменьшить потение от холода, рекомендуется пользоваться контрастным душем. Он помогает не только соблюдать личную гигиену, но и благодаря воде различной температуры происходит сужение пор. Это приводит к тому, что в подмышечных впадинах и других проблемных областях выделение пота происходит в меньшем количестве.

Пользоваться контрастным душем нужно постепенно, особенно если это происходит впервые. На полминуты включается холодная вода, затем она меняется на горячую на 1,5 минутки, затем процедура повторяется.

Каждый человек выстраивает сам для себя идеальное соотношение временных промежутков, но лучше всего, чтобы на каждую струю воды уходило по полминуты. Чередовать нужно до 5 раз.

Также важно правильно подобрать мыло. Оно должно обладать антибактериальным эффектом, чтобы бороться с бактериями, которые вызывают неприятный запах.

Самые лучшие средства – это мыло с дегтем либо хозяйственное. Благодаря подсушивающему эффекту снижается обильное потоотделение. Некоторым людям может не понравиться, как пахнет мыло.

В этом случае можно просто им помыться, а потом использовать привычный гель для душа.

Посещение инфракрасной сауны

У таких саун популярность появилась далеко не сразу, но сейчас у них большое количество поклонников. Воспользоваться услугой можно в косметическом салоне или спортивном клубе. Сауны являются кабинами небольшого размера или под них может быть отведено отдельное помещение.

Здесь установлены специальные приборы, вырабатывающие инфракрасный свет, который не является опасным для человека.

Польза при гипергидрозе заключается в следующем:

  1. Кровообращение становится более хорошим. Это способствует распространению полезных веществ по организму, а также насыщению клеток кислородом. Кожные клетки перестают нуждаться в интенсивном питании при использовании пор. Результатом служит уменьшение потливости.
  2. Нервная система начинает работать в нормальном режиме. Сауна оказывает успокаивающее действие на организм, особенно если выдался тяжелый рабочий день, и человек часто подвергался стрессовым ситуациям. Процедура освобождает человека от страха и чувства волнения, также пропадают проблемы со сном. Если причина ощущения холода и потения именно в этом, то посещение сауны поможет решить проблему.
  3. Повышение работоспособности иммунной системы. Избыточное потоотделение может возникать из-за вредных привычек, а также инфекционных заболеваний. Крепкий иммунитет сможет справиться с вирусными недугами.
  4. Помогает избавиться от лишнего веса. Регулярное посещение сауны с инфракрасными лучами заметно убирает избыточные жировые отложения. При совмещении разных мероприятий, помогающих снизить лишний вес, а также, посещая сауну, можно добиться отличных результатов за более короткий срок. Заодно это помогает уменьшить потоотделение.

Борьба со стрессовыми ситуациями

У многих людей гипергидроз возникает из-за стрессовых ситуаций или при сильном волнении. При любом, даже незначительном отклонении от обычного состояния, может привести к повышению скорости работы желез, выделяющих пот. Для людей с подобной проблемой характерно уходить в себя, стесняться быть в обществе коллег по работе и друзей из-за боязни оказаться в неловкой ситуации.

Лучше всего записаться на прием к психологу. Специалист поможет разобраться с причиной появления стресса и даст рекомендации, что делать и как от него избавиться. Врач может назначить ряд упражнений, помогающих вернуть себе душевное равновесие в экстренной ситуации.

Профилактические мероприятия

Перед любым серьезным событием человек может начать испытывать страх перед тем, что появятся мокрые пятна пота на одежде.

Чтобы избежать подобной неприятности можно предпринять следующие меры:

  1. Перед важным событием не нужно плотно ужинать. Рекомендуется обойтись фруктовым салатом или легким овощным блюдом.
  2. Нужно отказаться от алкогольных напитков и по возможности поменьше курить перед мероприятием.
  3. Использовать для ношения натуральные ткани.
  4. Если потеешь очень сильно, можно воспользоваться специальными прокладками, которые крепятся на одежду в подмышечных впадинах. Они впитают избыточное количество влаги.

Источник: https://OPotlivosti.ru/vopros-otvet/holodno-i-poteyu.html

Причины холодного пота – лечение и натуральные средства

Почему когда холодно, потеет человек и что делать

Холодный пот – это состояние, которое возникает, когда повышенная потливость сопровождается ощущением холодной кожи. Это не патология, а симптом, который может быть обусловлен патологическими или непатологическими условиями.

Не существует природных или фармацевтических средств, способных вылечить холодную потливость, саму по себе, так как лечение должно быть направлено на лечение основной причины.

Что такое холодный пот

Когда мы говорим о холодном поте, то имеем ввиду симптом, который характеризуется обильным потоотделением, сопровождающимся чувством холода и холодной кожи.

Сам по себе, холодный пот не является патологией, это только симптом, который может быть вызвана как болезненным состоянием, так и непатологическими условиями.

Холодный пот случается у любой категории людей: от детей до пожилых, от женщин до мужчин, – и возникает, в основном, на уровне рук, ног, подмышек, груди, спине и лице.

В некоторых случаях холодный пот появляется только ночью, в то время как в других – случается в светлое время суток.

Симптомы, связанные с холодным потом

Холодный пот является неспецифическим симптомом, поэтому важно наблюдать за другими проявлениями, которые могут сопровождать эту проблему, чтобы понять, что является причиной холодного пота.

Среди симптомов, которые могут появляться вместе с холодным потом, мы имеем:

  • Головокружение и ощущение слабости, типичные проявления гипогликемии, рака шейки матки, низкого кровяного давления и паники.
  • Боли в груди или в верхней части желудка может быть симптомом инфаркта миокарда.
  • Боль в груди с иррадиацией в руку и левое плечо, что даёт подозрение на инфаркт.
  • Тошнота и иногда рвота, особенно в случаях артериальной гипотензии или гипогликемии, или в случае приступов тревоги, паники, расстройств желудка и укачивания.
  • Бледность и слабость, которые могут указывать на ситуацию гипотензии, гипогликемии, укачивания и панической атаки.
  • Приливы и изменения настроения, обычно относимые к менопаузе.
  • Трудности с дыханием, вызванные инфекционным заболеванием, панической атакой или анафилактическим шоком.
  • Лихорадка, которая часто ассоциируется с инфекционным заболеванием.
  • Диарея в случае вирусного или бактериального гастроэнтерита.
  • Тахикардия, сердцебиение, тремор и чувство стеснения в груди, типичные для панических атак или тревоги.

Почему появляется холодный пот

Холодная потливость связана с реакцией на биохимическом уровне. Из-за сильного стресса организм синтезирует «гормоны стресса» (например, кортизол и адреналин), ответственные за появление холодного пота через увеличение производства пота из потовых желез, и, одновременно, сужение кровеносных сосудов (отвечает за ощущение холода).

Причиной такого стресса могут быть как патологические состояние, так и непатологические условия.

Патологические причины холодного пота

Иногда холодный пот является признаком патологии и, следовательно, сопровождается симптомами соответствующего заболевания.

Среди патологических причин холодного пота следует выделить:

  • Инфаркт миокарда, когда холодный пот сопровождается болью в эпигастральной области (верхней части живота) или в груди, которая иррадиирует в руку и левое плечо, а также головокружением и тошнотой; это может быть признаком инфаркта, поэтому необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.
  • Гипогликемия, снижение уровня сахара в крови, вытекающие из патологических причин, таких как сахарный диабет, или непатологические причины, такие как длительное голодание, – являются одной из причин холодного пота; они часто сопровождаются бледностью кожных покровов, головокружением, обморочным состоянием и тошнотой.
  • Ожоги, наличие обширных зон ожогов на коже, например, после чрезмерного пребывания на солнце, может привести к появлению холодного пота.
  • Состояние септического шока (наличие инфекции по всему организму), анафилактического шока (в результате аллергической реакции) или токсического шока (наличие токсинов в крови), может привести к холодному поту вместе с другими симптомами, такими как затруднение дыхания, лихорадка, озноб, слабый пульс и низкое кровяное давление.
  • Заболевания инфекционного происхождения, такие как грипп, туберкулез, спид, мононуклеоз, пневмония и вирусный или бактериальный энтерит, вызывают холодный пот вместе с другими симптомами, такими как лихорадка, диарея и озноб.
  • Перепады давления, резкие снижения или повышения артериального давления могут проявляться холодным потом, сопровождающимся ощущением тяжести в ногах, головокружением, слабостью, тошнотой.
  • Некоторые опухоли, например, лимфома, могут вызвать холодный пот, который появляется преимущественно в ночное время и сопровождается другими симптомами, такими как потеря веса, «беспричинная» лихорадка и слабость.
  • Остеохондроз шейного отдела с защемления нервов, которые бегут начало в этой части позвоночника, может вызывать чувство тошноты, появление холодного пота и головокружение.

Непатологические причины холодного пота

К числу непатологических причин холодного пота относятся условия, которые происходят в сочетании с некоторыми физическими или психологическими ситуациями, в которых оказывается субъект.

Например, холодный пот может возникнуть в случае:

  • Проблем с желудком, при наличии расстройств в работе желудка, при высокой физической активности после еды или в случае приступа гастрита может возникнуть холодная потливость, которая сопровождается снижением артериального давления и головокружением.
  • Тревога, сильный приступ тревожности могут проявляться холодным потом, сердцебиением, тахикардией, чувством «душевной боли» или стеснения в груди.
  • Панические атаки: холодная потливость, вместе с тремором, головокружением, чувством тошноты, является одним из основных симптомов панических атак.
  • Менопауза: гормональные изменения, которые происходят в период менопаузы, приводят к появлению ряда симптомов, включая холодный пот, который возникает обычно сразу после чувства жара.
  • Приступы морской болезни, то есть укачивания во время движения на транспорте, могут приводить к появлению тошноты, слабости, головокружения, холодного пота, а иногда рвоты.
  • Тепловой шок: быстрый переход от горячей температуры к холодной и наоборот (как это может произойти, например, летом, когда мы с жарым заходим в помещение с кондиционером), может привести к возникновению холодного пота.

Что поможет избавиться от холодного пота

Холодный пот является симптомом, а не патологией, и, следовательно, не существует средств и методов лечения от этой проблемы.

Природные или фармакологические направлены на устранение причины, которая лежит в основе появления холодный пот.

Природные средства от холодного пота

Избавиться от холодной потливости, связанной непатологическими причинами, могут помочь следующие природные средства:

  • Если холодный пот является следствием менопаузы, то можно прибегнуть к специфическим добавкам на основе лекарственных трав (например, красный клевер богат фитоэстрогенами) и минеральных солей (особенно магния), которые помогают уменьшить симптомы, связанные с менопаузой.
  • Когда холодный пот связан с укачиванием, можно воспользоваться таблетками на основе имбиря, который содержит активные компоненты, полезные для лечения тошноты.
  • Если холодный пот является следствием тревоги и панических атак, вы можете прибегнуть к средства альтернативной медицины на основе успокаивающих и расслабляющих растений, таких как ромашка, мелисса, валериана, пассифлора и боярышник.
  • В случае, если холодный пот связан с проблемами желудка, натуропаты рекомендуют выпить настой мяты или раствор пары чайных ложек пищевой соды.

Фармакологические средства от холодного пота

Когда холодная потливость вызвана заболеваниями, в зависимости от типа патологии и общего состояния пациента, врач может назначить:

  • антибиотики, если холодный пот вызван бактериальной инфекцией.
  • лекарства для регулирования кровяного давления, в случае когда холодный пот связан с проблемами работы сосудов.

Внимание! Если холодный пот сопровождается симптомами, которые указывают на сердечный приступ или анафилактический шок, следует немедленно обратиться за медицинской помощью!

В целом, всегда рекомендуется обращаться к врачу при возникновении повторных эпизодов холодного пота, чтобы исключить патологические причины и выбрать правильную терапию.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/pojavlenie_kholodnogo_pota/22-1-0-1004

Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке

Почему когда холодно, потеет человек и что делать

Увеличение потоотделения на холоде и без особых нагрузок может стать тревожным сигналом, сообщающим о возможных патологиях внутри организма. Почему потеют подмышки даже когда холодно, чем это вызвано и что с этим делать?

Почему возникает потливость подмышек в холод?

Выделение пота после физических нагрузок, а также под воздействием высокой температуры является нормальным и необходимым для человеческого организма явлением. Это вызвано тем, что данный процесс отвечает за охлаждение кожи и терморегуляцию.

При этом повышенное образование пота вызывает у множества людей дискомфорт. Темные пятна на одежде, неприятная влажность на теле и запах мало кому приносят удовольствие. Процесс потоотделения необычайно важен, в связи с функцией охлаждения организма и предотвращения перегрева. Чрезмерное отделение пота в медицинском сообществе называется гипергидрозом.

На самом деле имеется немало всевозможных причин выделения жидкости даже при отсутствии жарких условий. Это может быть обусловлено внутренними и внешними факторами. Рассмотрим наиболее распространенные причины почему очень сильно потеют подмышки в холод:

  • Одежда из ненатуральных тканей — отдавая предпочтение синтетическим материалам, можно лишь усугубить ситуацию, так как парниковый эффект из-за низкой пропускаемости воздуха в таком случае значительно выше, чем при ношении натуральных тканей. В связи с недостатком поступающего кислорода к коже, происходит повышение температуры, в результате чего организмом выделяется пот для охлаждения верхних слоев эпидермиса.
  • Плохая гигиена — при отсутствии регулярных ванных процедур, особенно на протяжении нескольких суток, поры на коже могут начать забиваться. Вследствие этого происходит нарушение теплообмена, и организм начинает выделять еще большее количество пота для сохранения баланса.
  • Гормональные нарушения — много процессов в организме человека происходит под воздействием гормонов. При гормональных сбоях может возникнуть немало неприятностей, одним из которых является гипергидроз. Наиболее часто с этой проблемой сталкиваются женщины в период климакса, а также при ПМС.
  • Эндокринные патологии — одной из основных функций щитовидной железы является выработка гормонов. При этом одним из основных признаков заболевания данного органа является усиленное потоотделение.
  • Болезни, вызванные инфекциями — вирусные и бактериальные заболевания (например, грипп) могут провоцировать обильную потливость даже при ознобе.
  • Сахарный диабет — рьезное заболевание, которое может нарушить многие процессы внутри организма и стать причиной гипергидроза. Данный симптом нередко встречается у пациентов с таким диагнозом.
  • Заболевания органов сердечно-сосудистой системы — чрезмерное потоотделение возможно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Избыточный вес — жировые слои способствуют блокировке кожных пор, препятствуя «дыханию» дермы. Из-за этого возникает постоянная потребность в выводе лишней жидкости, во избежание перегрева.
  • Психоэмоциональные расстройства — нервные срывы, стрессовые ситуации, возникновение страхов, переживаний, — все это провоцирует обильную выработку пота.
  • Генетическая предрасположенность — при наличии гипергидроза у родителей или более дальних родственников, не исключено, что эта проблема может передаться по наследству.
  • Вредная пища — частое употребление жирных, жареных, острых и тяжелых блюд может стать причиной гипергидроза. Кроме того, потовые железы могут неправильно функционировать в следствие злоупотребления алкоголем и курения.

Если подмышки сильно потеют когда холодно, но при этом также наблюдается симптоматика в виде головной боли, повышенного мочеиспускания, грудных болей и плохого самочувствия, то обязательно следует проконсультироваться у врача. Это может быть признаком серьезных патологий.

 «Эффективное средство от гипергидроза подмышек»

Показательное видео с рецептом приготовления и наглядным примером, как сделать эффективное средство для борьбы с потными подмышками.

Возможные осложнения при усиленном потооделении подмышками

Гипергидроз подмышками приносит не только гигиенический или эстетический дискомфорт, но и может стать причиной серьезных дерматологических заболеваний.

Топ-5 опасных запахов тела

Неприятный запах, возникающий в результате размножения болезнетворных бактерий в условиях теплой и влажной среды, является не основной проблемой гипергидроза.

В результате постоянного контакта эпидермиса с потом возникает благоприятная среда для развития вредной микрофлоры. Это происходит по той причине, что размягчается верхний слой кожи и изменяется кислотно-щелочной баланс на ее поверхности.

При тяжелых стадиях гипергидроза нередко наблюдается инфекционное и грибковое поражение кожи, к нему можно отнести различного рода воспаления, фурункулез, абсцессы и т.д. При интенсивном использовании антипреспирантов и частой депиляции области подмышек может развиться гидрагенит — острое гнойное воспаление потовых желез.

Способы устранения потливости подмышек в холод

Для наиболее эффективного лечения обильного потоотделения в холод лучше обратиться за консультацией к специалистам — дерматологу и эндокринологу.

Обнаружив малейшие симптомы заболеваний, которые вызывают гипергидроз, следует незамедлительно пройти обследование, чтобы подобрать соответствующую терапию.

В процессе лечения также важно обратить внимание на вопрос гигиены и правильного питания.

Ниже представлены эффективные способы уменьшения потоотделения подмышками. Данные методы помогут лишь при отсутствии серьезных заболеваний, обусловленных повышенной активностью потовых желез.

1. Аптечные средства

В аптеках представлены медикаменты, направленные на уменьшение работы потовых желез. Наиболее популярные из них:

  1. Цинковая мазь. Имеет противопотное действие, препятствует развитию раздражений в области подмышек, устраняет неприятный запах, не вызывает привыканий.
  2. Теймурова паста. Является наиболее действенным средством при гипергидрозе. В составе пасты имеются компоненты, которые оказывают антибактериальное, противопотное, дезодорирующее действие. Использовать пасту можно в области подмышек, стоп, ладоней.
  3. Паста Лассара. Основные компоненты препарата — цинк и салициловая кислота. Обладает подсушивающим, антимикробным эффектом, способствует уменьшению выработки пота, а также уменьшает неприятный запах.

Все медикаменты рекомендуется использовать только после консультации с врачом и после тщательного изучения инструкции.

2. Косметические средства

На сегодняшний день имеется немалое количество различного рода антиперспирантов, которые изобретены специально для уменьшения симптоматики гипергидроза. В отличие от обычных, которые продаются в любом магазине, они обладают более длительным действием.

Какие народные средства помогут избавиться от запаха пота?Читать полностью

В среднем такие дезодоранты наносятся один раз в 7-10 дней на чистую кожу, перед сном. Наиболее популярным являются DryDry, Maxim, ALGEL, Odaban и другие.

Подобного рода косметические средства имеют определенные противопоказания и могут вызывать побочные явления, поэтому прежде чем начать использование, необходимо изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом. Приобрести такой антиперспирант можно в любой аптеке. Стоит отметить, что цена на них достаточно высокая, но она объясняется действительно отличным эффектом и экономичным использованием средства.

3. Народные методы

Бороться с гипергидрозом можно также с помощью проверенных временем народных методов. Ниже представлено несколько наиболее действенных способов для уменьшения обильной потливости под мышками в холодное время года:

  1. Одну столовую ложку коры дуба залить стаканом кипятка и дать настояться средству в течение трех часов. После процедить готовый раствор. Протирать раствором кожу в области подмышек 3-5 раз в сутки. В среднем для достижения результата необходимо не менее двух недель.
  2. Смешать траву шалфея, ромашки и мяты по одной чайной ложке, и залить 250 мл кипятка, настоять около двух-трех часов. Процедить с помощью марли и протирать обильно потеющие зоны на протяжении дня.
  3. Немного пищевой соды смешать с водой, чтобы получилась кашицеобразная консистенция. В полученной смеси смочить ватный тампон и протереть кожу в области подмышечных впадин два раза в день — утром и вечером.
  4. Одним из наиболее эффективных народных средств при гипергидрозе является обычный лимон. Необходимо протирать кожу небольшим кусочком лимона. Также вместо лимона можно использовать яблочный уксус, который тоже отлично борется с повышенным потоотделением.
  5. Раствор марганцовки — это народный метод, который способствует уменьшению потливости, неприятного запаха. Стоит отметить, что необходимо готовить некрепкий раствор, протирать ним эпидермис подмышек дважды в сутки.

Другие способы борьбы с гипергидрозом

Существует и несколько других методов для устранения повышенной потливости. Эти варианты подойдут далеко не для каждого, при этом необходимо взвесить все плюсы и минусы этих радикальных способов.

1. Ботокс

Мало кому известно, но Ботулотоксин используется не только с целью уменьшения морщин на лице. При вводе данного вещества в область подмышек происходит блокировка нервных импульсов, которые ответственные за передачу сигналов мозгу о потребности выделения жидкости.

Действие таких инъекций обычно длится около 6-10 месяцев, при этом область подмышечных впадин абсолютно не потеет ни в холод, ни в жару. По истечению этого срока необходимо повторение процедуры.

Стоит отметить, что данный способ является не совсем безопасным и может вызвать ряд осложнений.

Поэтому прежде чем отдать ему предпочтение, рекомендуется хорошенько взвесить все за и против, посоветоваться с высококвалифицированным дерматологом.

Бывают случаи, когда в результате введения Ботокса в область подмышек, происходит раздражение дермы, появление воспалений и даже абсцессов.

2. Ионофорез

Это своего рода физиопроцедура, в процессе которой используется специальный аппарат. С его помощью происходит излучение электрических импульсов, проникающих в глубокие слои кожи. Благодаря этому происходит угнетение действий потовых желез.

Для эффективного результата требуется сделать курс данных процедур, в который обычно входит 10 сеансов. Курсы необходимо повторять приблизительно 2-3 раза в год.

3. Кюретаж

Кюретаж является консервативным хирургическим методом, в ходе которого производится удаление потовых желез. На сегодняшний день существует несколько видов данной процедуры — это лазер, ультразвук и аспирационный вид. Преимуществом такой операции можно назвать эффект, который наблюдается на протяжении всей дальнейшей жизни. Восстановление удаленных потовых каналов невозможно.

Конечно, этот метод является совсем крайним и рекомендуют его далеко не каждому пациенту, а только в том случае, если все другие опробованные варианты не приносят никакой результативности. Также кюретаж — это наиболее подходящий способ борьбы с потом для тех, у кого наблюдается повышенная степень гипергидроза.

Для определения наиболее подходящего метода борьбы с повышенным выделением пота, требуется пройти ряд диагностических процедур и обратиться за консультацией к специалисту.

Только так можно эффективно побороть гипергидроз, не навредив своему организму. Стоит помнить главное, что повышенное выделение пота не является нормальным явлением, и на него стоит обратить внимание.

При своевременном лечении можно быстро и результативно справиться с проблемой.

 «Как вылечить гипергидроз без операций?»

Информационное видео, которое ответит на большинство вопросов о терапии гипергидроза.

Источник: https://wkrasote.ru/krasota/uhod-za-telom/pochemu-poteyut-podmyishki-dazhe-kogda-holodno-prichinyi-sposobyi-lecheniya-gipergidroza.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.