Нарушение сумеречного зрения

Содержание

Улучшение сумеречного зрения или как избавиться от куриной слепоты

Нарушение сумеречного зрения

Человеческие глаза – удивительное творение природы, способное работать в самых разнообразных условиях, обеспечивая нас львиной долей информации, необходимой нам для полноценной жизни.

Человеческий род своим выживанием в тяжелые первобытные времена во многом обязан возможности вовремя заметить и избежать опасности в темное время суток.

Конечно, наше сумеречное и ночное зрение значительно слабее, чем, например, у кошек или сов, но мы все же способны ориентироваться на местности ночью, а также различать формы и цвета в сумерках.

К сожалению, сегодня цивилизованный человек все чаще сталкивается с проблемой резкого ухудшения зрения в темное время суток. Часто эту патологию называют «куриной слепотой», но в медицине она известна как гемералопия.

Люди с таким заболеванием хорошо видят в условиях хорошего освещения, но при наступлении сумерек они, подобно курам, почти перестают видеть. Больные жалуются, что в это время их глаза как будто окутаны пеленой густого тумана.

Иногда у страдающих гемералопией появляются пятна в поле зрения, когда они выходят из темноты на свет.

Из-за гемералопии резко возрастает риск получения травм вечером и ночью, а вождение автомобиля становится крайне опасным занятием. «Куриная слепота» накладывает отпечаток и на психику: появляются фобии, боязнь темноты и другие расстройства психики.

Как человек видит  в темноте

Чтобы разобраться в причинах ухудшения сумеречного зрения, нужно немного углубиться в физиологию зрения. Если же вам неохота разбираться в механизме сумеречного зрения, можете посмотреть увлекательный отрывок о куриной слепоте из популярной телепередачи «Жить Здорово» с Еленой Малышевой:

Сетчатки наших глаз превращают попадающий на них свет в поток электрических импульсов, которые по зрительным нервам попадают в затылочную часть головного мозга для последующей обработки. Такое превращение световой энергии в электрическую происходит в фоторецепторах сетчатки, которые делятся на 2 типа – палочки и колбочки.

Благодаря колбочкам трех типов («синие», «зеленые», «красные»), которые сосредоточены в центре сетчатки, мы способны различать цвета. Более многочисленные палочки распределены по всей сетчатке и воспринимают только белый свет, причем с гораздо большей чувствительностью, чем колбочки – отдельные цветовые компоненты света.

В сумерках интенсивность светового потока, попадающего в глаза, резко падает, поэтому колбочки перестают работать, из-за чего окружающий мир для нас утрачивает свою расцветку. К зрительной работе подключаются палочки, обеспечивая нас тусклой черно-белой видимой картиной.

В такое время мы различаем очертания предметов, а разные цвета воспринимаются нами как разные оттенки серого. Следует отметить, что палочкам нужно определенное время, чтобы выйти на максимум своей эффективности.

Процесс перенастраивания глаз на сумеречное и ночное зрение по-научному называется «темновой адаптацией».

Палочки содержат особое химическое вещество – родопсин (или зрительный пурпур), которое распадается на свету, посылая при этом электрические сигналы в зрительный центр мозга. Следует обратить особое внимание на то, что витамин А является составной частью родопсина. Как только в организме возникает дефицит этого витамина, начинаются проблемы со зрением в сумерках и ночью.

Зрительный пурпур имеет свойство восстанавливаться в темноте. Количество восстановленного родопсина напрямую связано с остротой сумеречного зрения – чем его больше, тем чувствительнее наши глаза к свету. Днем, на ярком свету, родопсин полностью распадается и мы не можем видеть, если вдруг оказываемся в темноте.

Например, когда в яркий солнечный день мы спускаемся в темный погреб и за нами закрывают дверь, мы оказываемся в кромешной тьме. Нам нужно некоторое время, чтобы в глазах восстановилось достаточное количество родопсина и мы начали различать очертания предметов вокруг себя.

Чем больше времени мы проводим в темноте, тем острее становится наше зрение вследствие темновой адаптации и мы начинаем видеть больше деталей окружающего мира.

Возможные причины гемералопии

Медики разделяют гемералопию на врожденную и приобретенную. Причина врожденной куриной слепоты кроется в нашей генетике, поэтому мы не можем здесь что-либо изменить, к сожалению.

Что касается приобретенной куриной слепоты, то она возникает из-за того, что, в силу разных причин, либо уменьшается количество палочек в сетчатке, либо нарушается процесс восстановления родопсина в палочках. Перечислим несколько таких причин:

  • глазные болезни (глаукома, миопия высокой степени, дистрофия сетчатки, пигментные патологии сетчатки и т.п.);
  • неполноценное питание, связанное с недостатком витаминов А и В2;
  • травмы головы, повлекшие нарушения работы зрительного центра головного мозга;
  • сильное истощение организма;
  • малокровие;
  • болезни печени;
  • частое воздействие яркого света на незащищенные глаза;
  • неправильная организация освещения рабочего места.

Лечение куриной слепоты

Прежде, чем приступить к лечению гемералопии, нужно проконсультироваться с офтальмологом и пройти обследование глазного дна для выявления возможных патологий сетчатки. Врач поможет определить причину этой болезни и даст рекомендации по ее лечению.

Если куриная слепота является следствием определенной болезни (например, гепатита), то очевидно, что она не может быть излечена без подвижек в лечении основного заболевания.

Если очевидных патологий сетчатки нет и нет признаков заболевания, вызывающего гемералопию, то есть высокий шанс нормализовать сумеречное и ночное зрение, если действовать сразу в двух направлениях.

Во-первых, нужно позаботиться о комфортных условиях для глаз. Используйте солнцезащитные очки, чтобы уберечь глаза от раздражающего действия яркого солнечного света на открытом воздухе. Во время вождения в темное время суток применяйте специальные поляризационные козырьки или очки для водителей, чтобы избежать ослепления фарами встречных автомобилей.

Работая за компьютером в офисе или дома, соблюдайте рекомендации по оптимальному размещению и правильному освещению своего рабочего места, чтобы в глаза не попадал свет, отраженный от монитора, и чтобы сам монитор не воспринимался как яркое слепящее пятно на фоне окружающей обстановки.

Кроме того, страдающим куриной слепотой настоятельно рекомендуется избегать света флуоресцентных (экономных) ламп.

Во-вторых, нужно приступить к диетотерапии, чтобы дать глазам все вещества, необходимые им для нормальной работы, особенно в темное время суток. В первую очередь речь идет о витаминах А и В2, которые задействованы в химических процессах со зрительным пигментом родопсином. Высококалорийная лечебная диета должна содержать такие продукты:

  • сливочное масло;
  • молоко;
  • печень трески;
  • яйца;
  • сыр;
  • фрукты и ягоды (персики, абрикосы, крыжовник, вишня, черная смородина, ежевика, черника, рябина);
  • овощи и зелень (шпинат, морковь, томаты, зеленый горошек, салат).

Не забывайте, что витамин А – жирорастворимое вещество, поэтому он лучше всего усваивается в сочетании с жирами.  Тема продуктов, полезных для зрения, более полно раскрыта в этой статье.

При врожденной гемералопии тоже применяется диетотерапия, однако надеяться на излечение от этой болезни не стоит. В этом случае высококалорийная витаминизированная диета лишь немного улучшает сумеречное и ночное зрение у больного.

Кроме того, страдающим куриной слепотой можно порекомендовать ношение в темное время суток поляризационных очков с желтыми или оранжевыми линзами.

Обычно такие очки называют очками для водителей (или очками-антифарами), но вы с таким же успехом можете использовать их, например, идя пешком домой в сумерках.

Помимо того, что поляризационные очки устраняют блики и ослабляют слепящий эффект яркого света, они повышают цветовую контрастность и глубину восприятия, чего как раз и не хватает при гемералопии.

Более подробно о поляризационных очках рассказано в этой статье.

Как подготовить глаза к работе в темноте

Думаю, что и здоровым, и страдающим гемералопией будут полезны приведенные далее советы по улучшению темновой адаптации глаз для более быстрого и качественного перехода от дневного к сумеречному/ночному зрению.

Вы не задумывались над тем, почему пиратов часто изображают с повязкой на одном глазу? Неужели они так часто теряли глаза в морских сражениях и поэтому стыдливо прикрывали повязкой свой изъян? Отнюдь!

Пиратам часто приходилось спускаться с ярко освещенной палубы в темный трюм, но пользоваться свечами или фонарями с открытым огнем было пожароопасно и неудобно.

Но достаточно закрыть повязкой один глаз (чтобы восстановить родопсин) и он всегда будет готов к работе в темноте! Спустившись в трюм, пират приподнимал повязку и использовал хорошо адаптированный к темноте глаз.

Возвращаясь на палубу, он снова закрывал повязкой этот глаз, чтобы не нарушить его темновую адаптацию.

В наше время «пиратский» опыт можно задействовать, следуя таким двум рекомендациям:

1. Чтобы способность к сумеречному зрению не ослаблялась ярким солнечным днем, носите солнцезащитные очки (желательно серого цвета). Опытным путем установлено, что пребывание на ярком солнце без защитных очков в течение 2-3 часов увеличивает время темновой адаптации в среднем на 10 минут.

2. Пребывая в темноте, старайтесь не смотреть на источники света, чтобы не нарушать сумеречное зрение. В противном случае вам снова потребуется некоторое время, чтобы глаза адаптировались к темноте.

Если вам все же не удается избежать яркого света (например, ночью за рулем, когда вам навстречу едет машина с включенными фарами дальнего света), то в таком случае прикройте хотя бы один глаз.

Это позволит вашим глазам быстрее вернуться к состоянию ночного зрения.

Еще один метод темновой адаптации базируется на нечувствительности палочек к красному свету. Еще во время Второй мировой войны в американской армии использовались хорошо прилегающие красные очки. Такие очки надевали солдаты в караульном помещении за час перед выходом на ночное дежурство.

Красный свет не мешал палочкам активно восстанавливать родопсин, что позволяло глазам хорошо подготовиться к работе в темноте. С другой стороны, благодаря работе «красных» колбочек человек мог свободно ориентироваться в ярко освещенном помещении.

Такой подход позволял дежурному буквально с первых же секунд его смены эффективно выполнять свои обязанности.

Сегодня этот «американский» метод лежит в основе следующей рекомендации:

3. За 20-30 минут перед выходом в темноту оденьте очки с красной тонировкой. Эту рекомендацию, между прочим, используют пилоты, когда у них нет возможности побыть в темноте перед ночным вылетом.

Последняя рекомендация по быстрой адаптации глаз к темноте позаимствована у «спецназовцев». Бойцы спецназа, оказавшись в темноте, крепко зажмуривают глаза на 10 секунд, надавливая веками на глазные яблоки. Этот способ работает, но четкого научного объяснения такого эффекта пока нет. Мы можем усилить этот эффект, надавливая на глаза не веками, а руками (у спецназовца-то руки заняты ):

4. Помассируйте глазные яблоки, закрыв глаза и немного надавливая на них ладонями. Через 5-10 секунд вы заметите, что ваше поле зрения из черного станет белым на несколько секунд.

Происходит как бы «перезагрузка» глаз. Нужно дождаться, пока белый цвет сменится привычным черным, после чего можно снова открыть глаза. После такой процедуры ваше сумеречное зрение заметно улучшится.

На этом все. Желаю, чтобы ваши глаза никогда не подводили вас в темное время суток!

P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:

Источник: http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/uluchshenie-sumerechnogo-zreniya-ili-kak-izbavitsya-ot-kurinoj-slepoty.html

Причиной нарушения сумеречного зрения является

Нарушение сумеречного зрения

Сумеречное зрение, гемералопия, болезнь куриная слепота, — это названия одного и того же отклонения в зрении, которое выражается в ослаблении остроты видимости и нарушении пространственной ориентации. Зрение у человека в ночное время и в сумерках значительно слабее зрения сов, кошек, собак, но все-таки есть возможность хорошо ориентироваться ночью на местности, различать форму и даже цвет предметов.

Люди, имеющие такое заболевание, хорошо видят в дневное время при условиях хорошего освещения, но как только начинает темнеть, их глаза как будто окутывает пелена тумана. Опасна гемералопия тем, что в темное время суток возрастает риск получения травм.

Причины сумеречного зрения

Офтальмологи выделяют по происхождению гемералопию приобретенную и врожденную. Причина врожденной куриной слепоты кроется в генетике человека и изменить что-либо не сможет ни один врач или лекарство.

Если говорить о приобретенном заболевании, то причина его развития в уменьшении количества палочек в сетчатке, а также о нарушении процесса восстановления вещества родопсина в палочках. Провоцируют такие состояния следующие ситуации:

  • болезни глаз (миопия высокой степени, глаукома, пигментные патологии или дистрофия сетчатки);
  • несбалансированное или неполноценное питание, обедненное витаминами А и В2;
  • травмирование головы, которое повлекло нарушение в работе зрительного центра мозга;
  • чрезмерное истощение организме;
  • болезни печени, малокровие;
  • беременность;
  • перенесенные инфекционные заболевания (ветрянка, корь);
  • хронический алкоголизм;
  • частое и продолжительное воздействие яркого света на незащищенные глаза;
  • недостаточная освещенность рабочего места.

В большинстве случаев встречается заболевание «куриная слепота», вызванная гиповитаминозом. Дефицит витамина А влечет сухость конъюнктивы, ее воспаление, утолщение и снижение на этом фоне выработки секреции слезных желез и помутнение роговицы.

Классификация

В международном классификаторе обозначены несколько видов гемералопии.

  1. Врожденная. Данная патология проявляется в детском или раннем юношеском возрасте, обусловлена генетическими факторами. Может встречаться при наследственном пигментном рините, при синдроме Ашера либо при другой семейной патологии.
  2. Симптоматическая. Такой вид гемералопии — один из признаков органического поражения органов зрения (например, при глаукоме, пигментной дегенерации сетчатки, осложненной близорукости). Симптоматический вид куриной слепоты зачастую приводит к непредсказуемым результатам — как к полной утрате зрения, так и к восстановлению адаптации к пониженной освещенности.
  3. Эссенциальная. Данный вид куриной слепоты возникает при недостатке в организме витамина А, это происходит при постоянных диетах либо при неполноценной и несбалансированной пище. Может возникнуть при хронических заболеваниях печени. Эссенциальная гемералопия легче всего поддается лечению, когда полностью восстанавливается функция зрения в сумерках и темноте.

Симптомы сумеречного зрения

Подозрение на развитие куриной слепоты возникает, когда у человека выявляются следующие симптомы:

  • неполная различимость предметов при недостаточном освещении;
  • ощущение дискомфорта при видимости в полумраке;
  • потеря ориентации в пространстве при слабом освещении;
  • пациент не может различить желтый и синий цвет;
  • суженные поля зрения;
  • в большинстве случаев отмечается сухость кожных покровов, а также образование сухих плоских пятен в пределах глазной щели;
  • возникающее размягчение роговицы при недостатке витамина А.

Диагностика

Куриная слепота — болезнь, диагностируют которую следующими способами и методами:

  • оценивание остроты зрения при нехватке освещения;
  • изучение широты поля зрения, для чего исследуют каждый глаз по отдельности, при этом определяют пространство, какое максимально охватывает неподвижный глаз;
  • проверяется цветовосприятие;
  • офтальмоскопическое обследование глазного дна;
  • электроретинографическое обследование, когда определяют электрические импульсы с сетчатки;
  • адаптометрия — метод по определению темновой адаптации;
  • тонометрия — метод измерения давления внутри глаз;
  • проверяют адаптацию зрения при низком освещении, то есть определяется время, в течение которого орган зрения привыкает к восприятию в темноте;
  • определяют общее состояние сетчатки глаза, при котором выявляется уровень ее функционирования.

Офтальмолог может рекомендовать пройти обследование у гастроэнтеролога для выявления возможной нехватки витамина А.

Лечение и профилактика

Лечение куриной слепоты зависит от ее вида. Как было указано выше, врожденная куриная слепота неизлечима. Симптоматическая гемералопия подлежит медикаментозному лечению после установления заболевания, которое спровоцировало куриную слепоту. Лечение такого отклонения проходит без затруднений и с положительным прогнозом. Главное в лечении — насытить организм витамином А.

Для лечения и профилактики рассматриваемого заболевания рекомендуется разнообразить рацион питания, который может включать:

  • яйца (куриные, перепелиные и др.);
  • молочные продукты (сыр, кефир, творог, йогурт, сметана);
  • рыбу, печень трески;
  • зелень и овощи в ассортименте;
  • разнообразные ягоды и фрукты.

Для оказания помощи в лечении куриной слепоты существует много народных рецептов, большая часть из которых основана на применении различных растительных каш и настоек на травах. Для составления полноценного рациона питания можно обратиться к диетологу.

Способность различать предметы при плохом освещении, то есть сумеречное зрение, есть у человека благодаря сложной системе особых фоторецепторов сетчатки – палочек и колбочек.

Они превращают свет в электрическую энергию, которая попадает на кору головного мозга и как бы проецирует изображение. Конечно, человек видит в темноте не так хорошо, как ночные хищники, теряется возможность различать цвета.

Но ориентироваться в пространстве при адаптации к недостатку света он может. Если, конечно, сумеречное зрение не нарушено.

Причины гемералопии

Нарушение сумеречного зрения научным языком именуется гемералопия, а в народе зовется «куриная слепота». Этот недуг связан с дисфункцией сетчатки и глазного нерва. Человеку кажется, что в сумерках весь окружающий мир словно окутан густой дымкой. Зрение слабеет, и теряется ориентация в пространстве.

Источник: http://my-pozvonochnik.ru/info/prichinoj-narushenija-sumerechnogo-zrenija/

Сумеречное зрение – нарушение и ухудшение сумеречного зрения, недостаток витамина

Нарушение сумеречного зрения

Способность различать предметы при плохом освещении, то есть сумеречное зрение, есть у человека благодаря сложной системе особых фоторецепторов сетчатки – палочек и колбочек.

Они превращают свет в электрическую энергию, которая попадает на кору головного мозга и как бы проецирует изображение. Конечно, человек видит в темноте не так хорошо, как ночные хищники, теряется возможность различать цвета.

Но ориентироваться в пространстве при адаптации к недостатку света он может. Если, конечно, сумеречное зрение не нарушено.

Как избавиться от «куриной слепоты»

Лечение этого заболевания возможно лишь в том случае, если оно приобретенное. Врожденная гемералопия терапии в настоящее время не поддается.

Для того чтобы назначить курс лечения, офтальмолог должен выявить причину возникновения недуга. Это делается при помощи различных исследований.

Они могут включать в себя:

  • скотометрию;
  • осмотр глазного дна;
  • периметрию;
  • темновую адаптометрию;
  • электроретинографию;
  • УЗИ сосудов глаз.

Когда провоцирующий болезнь фактор будет выявлен, терапия направляется на избавление от него.

При самых распространенных недугах, спровоцировавших симптоматическую гемералопию, может применяться следующее лечение:

Изначальное заболеваниеМетод лечения
Сильная миопияЛазерная коррекция либо рефракционное оперативное вмешательство (склеропластика, имплантация искусственного хрусталика).
КатарактаФакоэмульсификация либо экстракция катаракты.
ГлаукомаАнтиглаукоматозная операция.
Отслоение сетчаткиЛазерная коагуляция.

При эссенциальной форме куриной слепоты врач исследует уровень ретинола в крови. После этого он назначает специальную диету и прием витаминно-минеральных комплексов. Возможно, потребуется посетить гастроэнтеролога, эндокринолога.

В составе витаминно-минеральных комплексов обязательно должно быть требуемое количество витамина А (бета-каротина), аскорбиновой кислоты, лютеина, селена, цинка, меди и таурина.

Полностью восстановить сумеречное зрение можно лишь при своевременном обращении к врачу и точной диагностике. Большинство приобретенных дисфункций хорошо поддаются терапии.

Коррекция питания и народные методы

Для восстановления нужного количества витамина А и других ценных элементов, офтальмолог может назначить особую диету. Она представляет собой сбалансированный рацион, но с обязательным добавлением в меню продуктов, богатых этим витамином.

К ним относятся:

  • тресковая печень;
  • молочные продукты;
  • желтки яиц;
  • оранжевые овощи и фрукты (морковь, хурма, абрикосы, персики, апельсины);
  • кукуруза;
  • зеленый горошек.

Не стоит забывать о чернике и черной смородине, которые содержат много аскорбиновой кислоты и лютеина, также очень полезных для зрения.

Но не только фармацевтические препараты способны помочь при нарушении сумеречного зрения. Народная медицина предлагает свои методы борьбы с «куриной слепотой».

После консультации врача можно попробовать следующие рецепты:

КомпонентыСпособ приготовленияПрименение
Горец птичий (спорыш), огуречная трава (бораго), крапива, соцветия тысячелистника, клевера и календулы, плоды рябины в равных доляхИзмельченные ингредиенты смешать. Большую ложку получившегося состава заварить в 250 мл кипящей воды, настаивать 180 минут. Отфильтровать.Пить по полчашки три раза в день до завтрака, обеда и ужина.
Цветы василька синегоМаленькую ложку растительного сырья заварить в чашке кипящей воды и подождать 60 минут. Отфильтровать.Пить по четверти чашки трижды в день за 30 минут до приема пищи.
Ягоды черникиБольшую ложку сушеных плодов заваривают в чашке с кипящей водой, дать настояться на протяжении четырех часов. Отфильтровать.Пить по полстакана три раза в день, в любое время.
Ягоды облепихиТри больших ложки свежих плодов настаивают в кипятке (250 мл) 30 минут, затем фильтруют. При желании можно подсластить напиток медом или джемом.Пить дважды в сутки спустя час после еды.
КрапиваИзмельченные листья целебного растения (две большие ложки) запаривают в чашке кипятка 60 минут, фильтруют.Пить по трети чашки трижды в день за 30 минут до завтрака, обеда и ужина.

Дополнительно домашними средствами против «куриной слепоты» можно считать рыбий жир и соки моркови, черники и винограда. Первый препарат нужно принимать трижды в день по 30 мл. Свежевыжатый морковный или виноградный сок пьют по полчашки трижды в день за 30 минут до завтрака, обеда и ужина. Черничный сок можно принимать аналогично, но его стоит разводить водой 1:3.

Профилактика гемералопии включает в себя правильное питание, насыщенное микроэлементами и витаминами, частые прогулки на свежем воздухе, чередование работы и отдыха.

Летом и во время катания на лыжах при ярком солнце обязательно нужно защищать глаза от ультрафиолета. Если диагноз уже поставлен, и идет лечение, следует избегать ярких вспышек света, например, от автомобильных фар. Если нет нормального освещения, надевать очки или контактные линзы даже при небольшой близорукости.

Источник: https://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html

Что такое сумеречное зрение, возможные нарушения

Нарушение сумеречного зрения

Сумеречное зрение – это способность видеть в тёмное время суток. У некоторых людей оно гораздо хуже, чем при дневном свете. Такая патология в народе получила название «куриная слепота», в медицине – гемералопия.

Определение сумеречного зрения

Гемералопия – расстройство зрительной системы, возникающее в результате патологических явлений в сетчатке и сопровождающееся падением зрения и плохой адаптацией в пространстве в условиях полумрака.

В сетчатой оболочке глаза имеются фоторецепторы – колбочки и палочки. Колбочки позволяют людям рассмотреть цвета и детали при свете дня.

Палочки содержат зрительный пурпур (родопсин), который чувствителен к свету и активируется в темноте, позволяя глазам приспособиться к полумраку. Именно палочки отвечают за зрительную способность в тёмное время суток.

Однако для хорошей видимости в потёмках важно соотношение обоих видов фоторецепторов.

Люди видят при плохом освещении не так чётко, как некоторые животные и не различают цветовые оттенки, однако при нехватке света вполне способны сориентироваться в пространстве.

При изменении освещения глаз начинает адаптироваться к новым условиям. Люди, имеющие расстройство сумеречного зрения, способны чётко видеть при свете дня, однако при наступлении вечера перед их глазами как будто сгущается туман.

Гемералопия – опасное явление. Суживание границ полей зрения, недостаточная ориентация в темноте, а также потеря способности различать жёлтые и синие оттенки нередко приводят к дезадаптации и даже утрате двигательной координации.

Причины возникновения

Плохое сумеречное зрение – это результат снижения числа палочек в сетчатой оболочке. Причинами данного явления могут стать:

  • офтальмологические болезни (сильная миопия, глаукома, дегенеративные патологии сетчатки, катаракта и другие);
  • недостаток витаминов A, B2, никотиновой кислоты;
  • травмы и повреждения черепной коробки;
  • сильное истощение, анемия;
  • печёночные болезни;
  • беременность;
  • ветряная оспа, корь;
  • злоупотребление спиртными напитками и наркотиками;
  • интоксикация;
  • постоянная работа при недостаточном освещении;
  • ожог соединительной оболочки глаза;
  • длительное воздействие солнечных лучей на зрительные органы.

Куриная слепота может быть врождённой: в этом случае она передаётся по наследству от родителей и не поддаётся терапии.

Диагностика и лечение гемералопии

При падении зрения вечером следует посетить окулиста. Для подтверждения диагноза специалист использует следующие методы диагностики:

  • изучение чёткости зрения в условиях недостаточной освещённости;
  • периметрия, подразумевающая обследование зрительных полей для каждого глаза отдельно;
  • цветовосприятие с применением специальной таблицы;
  • для оценки темновой адаптации глаз применяют адаптометрию;
  • УЗИ глазных сосудов;
  • для исследования глазного дна используют офтальмоскоп;
  • изучить реакцию глаз на вспышки света поможет электроретинография (ЭРГ);
  • измерить глазное давление можно с помощью аппланационной тонометрии;
  • выявить заболевания сетчатки поможет оптическая когерентная томография, а также флуоресцентная ангиография.

Лечение гемералопии начинается с устранения причины её возникновения:

  • При заболеваниях зрительного аппарата, например, близорукости или дальнозоркости, может потребоваться коррекция с помощью лазера или склеропластика.
  • Отслоение сетчатки требует применения лазерной коагуляции.
  • Устранить глаукому можно с помощью иридэктомии и циклокоагуляции.
  • Для лечения катаракты применяют экстракапсулярную экстракцию.
  • Нехватку витаминов можно выявить, сдав анализ крови. Справиться с авитаминозом поможет нормализация рациона, а также употребление препаратов, содержащих бета-каротин, витамин Е, медь, цинк, селен, лютеин.

Как улучшить сумеречное зрение

Как улучшить такое зрение, подскажет врач-окулист. Основным методом является обогащение организма витамином А. С этой целью в диету следует ввести следующие продукты:

  • ягоды (чёрную смородину, чернику);
  • молоко и молокосодержащую пищу (сметану, кефир, сыр, творог);
  • зелень;
  • яйца;
  • рыбные блюда, печень трески;
  • овощи (кукурузу, зелёный горошек, морковь);
  • фрукты (апельсины, абрикосы, хурму, персики).

Справиться с куриной слепотой поможет нетрадиционная медицина:

  • Сушёные ягоды черники заваривают кипятком, настаивают 4 часа, цедят и употребляют настой по 100 г трижды в день.
  • Крапиву измельчают, заливают горячей водой, выдерживают в течение часа и употребляют натощак 3 раза в сутки по две столовые ложки.
  • Свежие ягоды облепихи заваривают кипятком, оставляют на 30 минут, процеживают и принимают 2 раза в день после еды, добавив в напиток немного сахара или мёда.
  • Положительно отражается на работе зрительного аппарата виноградный и морковный сок, рыбий жир.

Народные методы необходимо использовать по рекомендации офтальмолога.

При врождённой гемералопии не смогут помочь никакие лекарства. Приобретённое заболевание лечат в зависимости от причин его появления.

Сумеречное зрение и управление автомобилем

Снижение сумеречного зрения может значительно ухудшить качество жизни человека и иметь неприятные последствия. Большую опасность представляет данное нарушение для водителей, работающих в вечернее время.

Людям, управляющим автомобилем, рекомендуется использовать поляризационные козырьки, а также специальные очки, позволяющие предотвратить ослепление фарами двигающегося навстречу транспорта.

Такие очки с оранжевыми и жёлтыми линзами (антифары) необходимо носить в вечернее и ночное время: они устраняют блики, снижают ослепляющий эффект света, а также улучшают цветовосприятие.

Считается, что палочки не чувствительны к красному свету. Поэтому водителям за полчаса до поездки в сумерках можно также надеть очки с красными линзами.

Чтобы не ухудшить сумеречное зрение, не стоит в вечернее или ночное время суток глядеть на источник света: глазам потребуется длительное время адаптироваться к полумраку. Если это невозможно, на свет следует смотреть одним глазом, прикрыв другой.

Немного улучшить сумеречное зрение поможет простой способ. Находясь в темноте, необходимо несколько секунд помассажировать глазные яблоки, нажав на веки пальцами. Через короткое время поле зрения начинает светлеть. Дождавшись возникновения чёрного цвета, следует раскрыть глаза. Так, зрительная система быстрее приспособится к полумраку.

Профилактика

Профилактика ухудшения сумеречного зрения заключается в следующих мероприятиях:

  • рациональное питание, состоящее из здоровых продуктов, содержащих витамины, в том числе A, B2, PP;
  • использование солнцезащитных очков, позволяющих оградить сетчатку глаза от действия солнечных лучей;
  • защита зрительного аппарата от травм, вредного излучения;
  • своевременное пролечивание заболеваний, провоцирующих куриную слепоту;
  • обязательная корректировка зрительных нарушений (при близорукости или дальнозоркости пользоваться очками или контактными линзами);
  • ведение здорового образа жизни, отказ от пагубных привычек;
  • забота о нормальном освещении рабочего места, уменьшение яркости монитора компьютера до оптимальных показателей, отказ от использования флуоресцентных ламп.

Ухудшение зрительных способностей в темноте знакомо многим людям. Причины данного отклонения могут быть разнообразными. Чтобы исключить серьёзные патологии глаз, необходимо своевременно обратиться за помощью к офтальмологу.

Источник: https://oculistic.ru/bolezni/drugie-zabolevaniya/uhudshenie-sumerechnogo-zreniya-prichiny-i-lechenie

Нарушение сумеречного зрения

Нарушение сумеречного зрения

Гемералопией в равной степени страдают представители обоих полов, но в период менопаузы у женщин, когда в организме происходят эндокринные изменения, риск возникновения у них куриной слепоты несколько выше. Интересно, что австралийские аборигены от природы наделены повышенной зоркостью, особенно в ночное время. Исследования показывают, что острота зрения этих людей достигает 400%. 

В темноте лучше видят и народы Севера. Эта способность вырабатывалась веками, ведь на Севере солнечных дней значительно меньше, поэтому их глаза «исторически» приспособились к подобным условиям. Зимой, в период короткого светового дня, проблема гемералопии становится особенно острой. 

Причины развития гемералопии

По данным многочисленных исследований доказано, что именно гиповитаминоз может вызвать нарушение сумеречного зрения. Недостаток витамина А может вызывать: сухость конъюнктивы, её покраснение и утолщение, снижение секреции слёзных желез, помутнение роговицы и гипостезии роговицы и др.

Как известно, витамин А является непосредственным участником механизмов фоторецепции. При недостатке витамина А происходит разрушение палочек сетчатки, а именно дисфункция палочек сетчатки является первым признаком  гемералопии. Выявить данную патологию можно при помощи темновой адаптометрии, электроретинографии или скотометрии. 

Среди возможных причин врачи называют скрытые заболевания организма: общее истощение, вызванное тяжелой работой или длительной болезнью, беременность, малокровие или глаукому.

https://www.youtube.com/watch?v=F_9akOsDSnw

Нередко болезнь связана с наследственными факторами, но может возникать и как результат перенесенных в детстве кори или ветрянки.

Часто причиной являются недоедание, малокровие, воздействия на организм токсинов, заболевания сетчатки, зрительного нерва, печени, хронический алкоголизм, солнечный ожог глаз.

Одной же из основных причин развития гемералопии считается недостаток в организме витаминов А, В2 или РР. Врожденная гемералопия проявляется в детском либо раннем юношеском возрасте.

Лечение заболевания

Гемералопию специалисты разделяют на два вида: врождённую и приобретённую. Врождённая гемералопия, к сожалению, лечению не поддается. В прочих случаях назначают витаминные препараты и проводят лечение заболевания глаз, которое стало причиной развития гемералопии.

Причинами возникновения гемералопии могут служить такие заболевания, как близорукость, глаукома, катаракта, соответственно и лечение будет разным. В тех случаях, если гемералопия вызвана миопией (близорукостью), лечение проводится либо путём лазерной коррекции близорукости, либо с помощью рефракционных операций (склеропластики, замены хрусталика и др.).

Если же первопричиной служили глаукома или катаракта, тогда проводят антиглаукоматозную операцию, экстракцию или факоэмульсификацию катаракты. При отслойке сетчатки проводят лазерную коагуляцию. К эссенциальной гемеролопии приводит дефицит витаминов, лечение заключается в нормализации питания и приёме витаминных комплексов и пищевых добавок для профилактики заболеваний глаз.

В состав витаминных препаратов, которые назначают для лечения эссенциальной гемералопии, входят бета-каротин (является провитамином А, который не вызывает побочных явлений в виде гипервитаминоза А), витамин С (природный антиоксидант, способствующий укреплению сосудов глаза), витамин Е, витамин А, лютеин, а также микроэлементы: селен, медь, цинк, таурин. Такие комплексы являются основным лечением эссенциальной гемеролопии и способствуют изменению риска развития заболеваний глаз.

Следует сказать, что лечение в каждом конкретном случае отличается. Поэтому вначале необходимо найти причину заболевания и понять, чего не хватает организму.

Пациентам с гемералопией показано обследование на определение в крови уровня ретинола, каротина, а также витамина А. Если концентрация данных витаминов снижена, назначается корректирующее лечение.

Рекомендованы консультации специалистов иных профилей (гастроэнтеролог, эндокринолог).

Не стоит пытаться лечить гемералопию самостоятельно – это невозможно. Но профилактические меры предупреждения данного заболевания вполне можно предпринять и самим.

Это совсем не сложно и потребует лишь включения в ежедневный рацион продуктов богатых витамином А (таких как: морковь, шпинат, помидоры, салаты, зеленый лук, ежевика, абрикосы, черная смородина, черника, крыжовник, молоко, сливочное масло, печень трески, сыр, сливки, икра рыб, яичный желток). Из круп особенно полезно пшено.

Гемералопией достаточно часто страдают люди после 50 лет. К примеру, количество автомобильных аварий, виновниками которых становятся водители с этим заболеванием, стремительно растет. Медики предупреждают, что человек с куриной слепотой просто не замечает опасностей на дороге, если едет в сумеречное время, а при свете встречных фар вообще теряет ориентацию.

Яркий свет ослепляет его, а к темноте адаптироваться он не может (или адаптируется медленно). Именно поэтому немецкие офтальмологи выдвинули предложение при проверке зрения у автомобилистов в обязательном порядке проверять и наличие у них заболевания гемералопией.

 Стоит упомянуть, что существует и ложная гемералопия, хотя не все специалисты с таким определением согласны – ведь она либо есть, либо ее нет. И все же, к случаям ложного нарушения сумеречного зрения можно отнести временное снижение зрения в сумерках вследствие долгой напряженной работы глаз (компьютер, мелкий печатный текст и пр.)

Выбор клиники для лечения любого офтальмологического заболевания – ответственный вопрос, который требует взвешенного подхода. Стоит обратить внимание на уровень оснащения клиники, профессиональный уровень работающих в клинике специалистов, отзывы тех людей, которые уже лечились в той или иной глазной клинике.

Препараты

Аскорутин

ЛС

0 отзывов 1

Лютеин-Комплекс

БАД

0 отзывов 36

Источник: https://proglaza.ru/bolezniglaz/narushenije-sumerechnogo-zrenija.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.